ABD’deki Cambridge ve Southampton üniversitelerinden araştırmacılar, 1998 ile 2002 yılları içinde, yaşları 20 ile 32 içinde değişen 848 hanımın bilgilerini tahlil etti.
Daily Mail’in haberine nazaran, okul çağında çocuğu olan bayanlar günde yaklaşık 26 dakika orta ila şiddetli fizikî aktivite yaparken dört yaşında yahut daha küçük çocukları olan bayanlar günde yaklaşık 18 dakika yaptı.
Bu ortada, birden çok çocuğu olan anneler de, günde sırf yaklaşık 21 dakika orta ila şiddetli fizikî aktivite yapabildiler. Ancak buna karşılık, beş yaşın altında birden çok çocuğu olan annelerin, okul çağındaki çocukları olan annelere nazaran daha fazla aktivite yaptıkları bulundu.
“ANNELERİN HAYATI KOLAYLAŞTIRILMALI”
Uzmanlar, annelerin yüksek yoğunluklu aktivite yapmasına yardımcı olmak için efor gösterilmesi gerektiğini belirtti.
Cambridge Üniversitesi Tıbbi Araştırma Kurulu Epidemiyoloji Birimi’nde doktora öğrencisi olan Rachel Simpson, “Özellikle kalp atış suratını artıran daha fazla fizikî aktivite yapmanın, hem kısa vadede birebir vakitte uzun vadede net faydaları var.”
“Ancak anne olmanın gerekleri vakit bulmayı zorlaştırabilir. Özellikle küçük çocukları olan meşgul annelerin, yaptıkları daha yüksek yoğunluklu fizikî aktivite ölçüsünü artırmalarını mümkün olduğunca kolaylaştırmanın yollarını düşünmeliyiz” dedi.
Daily Mail’in haberine nazaran, okul çağında çocuğu olan bayanlar günde yaklaşık 26 dakika orta ila şiddetli fizikî aktivite yaparken dört yaşında yahut daha küçük çocukları olan bayanlar günde yaklaşık 18 dakika yaptı.
Bu ortada, birden çok çocuğu olan anneler de, günde sırf yaklaşık 21 dakika orta ila şiddetli fizikî aktivite yapabildiler. Ancak buna karşılık, beş yaşın altında birden çok çocuğu olan annelerin, okul çağındaki çocukları olan annelere nazaran daha fazla aktivite yaptıkları bulundu.
“ANNELERİN HAYATI KOLAYLAŞTIRILMALI”
Uzmanlar, annelerin yüksek yoğunluklu aktivite yapmasına yardımcı olmak için efor gösterilmesi gerektiğini belirtti.
Cambridge Üniversitesi Tıbbi Araştırma Kurulu Epidemiyoloji Birimi’nde doktora öğrencisi olan Rachel Simpson, “Özellikle kalp atış suratını artıran daha fazla fizikî aktivite yapmanın, hem kısa vadede birebir vakitte uzun vadede net faydaları var.”
“Ancak anne olmanın gerekleri vakit bulmayı zorlaştırabilir. Özellikle küçük çocukları olan meşgul annelerin, yaptıkları daha yüksek yoğunluklu fizikî aktivite ölçüsünü artırmalarını mümkün olduğunca kolaylaştırmanın yollarını düşünmeliyiz” dedi.