Sevgilinizle sohbet ediyorsunuz ve mevzu bir anda tartışmaya geliyor. Tartışmanın sonunda keyfiniz kaçmış ve çok üzgünsünüz, derken bir bakmışsınız kendiniz hatalı pozisyondasınız ancak mantıken bir kusurunuzun olduğunu görmüyorsunuz. İçinizde buram buram suçluluk duygusu var. Günümüzde şiddetin tipleri epey değişti. Artık hem ruhsal birebir vakitte duygusal olarak insanların algıları, fikirleri ve davranışları manipüle ediliyor.
Manipülasyon yapan beşerler sizi sizden daha düzgün tanıyor.
Sizin zayıf noktalarınızı hayli uygun keşfetmiş ve elde edeceği şeylere sizi zayıf noktalarınızdan vurarak ulaşmaya çalışıyor. Hem gücü elde tutuyor tıpkı vakitte size ziyan veriyor.
Romantik bağlarda ekseriyetle manipülatör baskın, mağdur ise sönük hale geliyor. Uzun müddet manipülasyona maruz kaldığınızda özgüveniniz düşmeye başlar, kendinizden kuşku duyarsınız ve münasebette bağımlı olan pozisyona geçersiniz. Ruhsal ve duygusal manipülasyonların farkına varırsanız, kendinizi korursunuz. Artık bu manipülasyon tekniklerine göz atalım:
1. Bir manipülatör daima palavra söyler ve inkâr eder;
Yapılan araştırmalara göre beşerler olağanda günde 1 yahut 2 defa palavra söyleyebilir. Ancak manipülatörler daha fazla palavra söyler. Palavra söylemesinin emeli kişiyi denetim etmek, gücü elde tutmak yahut çıkarlarının yerine getirilmesidir. Örneğin maddi olarak eşiniz fazlaca para harcıyor ve bu hususta size sıkça palavra söylüyor. bir süre daha sonra palavralarını ona dediğiniz vakit inkar edebilir. “Hayır, ben o denli bir şey demedim, kafandan uyduruyorsun.” üzere cümlelerle kendisini savunur ve sizi kabahatler.
2. Manipülatör kendisini üstün görür;
Bir kümenin içerisinde birfazlaca beşerden kendisini üstün görür. İnsanları statüsü, yararı ve gücüne bakılırsa sınıflandırır. Her beşere farklı biçimde yaklaşır. Kendisinden mevkice zayıf olan insanlara küçümseyici yaklaşır. Mevki olarak üstün olan insanların ise daima zayıf istikametlerini bulur ve onlara hatırlatır. Etrafınızda bu biçimde bir insan var ise bir vakit daha sonra size de birebir şeyleri yapacaktır. bu biçimde beşerlerle karşılaştığınızda mevzu siz olmadan uzaklaşmanızda yarar var.
3. Manipülatör daima kendinden bahseder;
Siz dostunuza gidip yaşadığınız olayı anlattığınızda, o da kendi başından geçen olayı anlatmaya başlar. Telefon aldığınızı söyleseniz kendi telefonundan bahseder. Siz hislerinizi ona açsanız o da kendisinin ne hissettiğini anlatır. Daima kendisinden bahseden insanların yanında bir vakit daha sonra kendinizi dışlanmış hissedersiniz.
4. Manipülatör hisleri önemsemez yani empati mahareti yoktur;
Manipülatör, yanında üzülmenize ya da ağlamanıza oldukça da değer vermez. Hatta size gelip “Taktığın şeye bak. Beşerler nelerle uğraşıyor. Sen buna mı üzülüyorsun?” der. Görünürde zararsız üzere gözüken bu kelam, aslında sizin yaşadıklarınızı küçümser boyuttadır.
5. Manipülatörün keyif aldığı şeylerden bir tanesi de dedikodu yapmaktır;
Manipülatör insan birinci vakit içinderda tanımadığı beşerler hakkında yorum yapar. Yolda giderken daima insanları eleştirir. Akabinde yakın etrafınızdaki beşerler hakkında daima olumsuz yorumlar yapar. İnsanların ortasının bozulmasına yol açar. En sonunda da dedikodu konusu siz olursunuz.
6. Manipülatörün en tehlikeli özelliklerinden birisi ise daima aşağılaması ve eleştirmesidir.
Bir eşin başka eşi aşağılaması sevgiyi, en değerlisi de saygıyı ortadankaldırır. Başlarda önemsemediğiniz küçümsemeler ileride sorun olmaya başlar. “Bir bireye 40 kere meczup derseniz, mecnun üzere dolaşır .” formunda bir kelam vardır. Fark etmeden bir vakit daha sonra söylenen şey olmaya başlarsınız. Daha yolun başında insanların sizi aşağılamasına göz yummayın. Rahatsız olduğunuzu lisana getirin ve yeniden söylememesini rica edin.
7. Sorumluluk alamayan manipülatör sürekli suçlar;
Manipülatör kendi yanlışını kabul etmez ve daima suçlayacak yer bulur. Bu birçok vakit siz olabilirsiniz. %100 kendi kusuru bulunmasına karşın cürmü size atar. Otomobil sürerken kaza yapınca “Sen dikkatimi dağıttın, yanımda oturmuş car car konuşuyorsun.”, “Bu çocuk senin yüzünden hasta oldu.”, bardağı kırar “Şu bardağı adam üzere yerine koymayı öğren, senin yüzünden kırıldı.”… Bir yanlışın tüm sorumlusu siz olamazsınız. Bir insan daima sizi suçluyorsa suçluluk duygusu size yapışır ve bununla yaşamak bir vakit daha sonra size yük olur.
8. Çok sık yapılan öteki manipülasyon tekniği ise yargılamadır.
Manipülatör eşinin davranışlarını ve seçimlerini yargılar. “Nasıl yaparsın, niye bu biçimde yaptın?” biçiminde sorularla laflarını sokar. Siz spora başlarsınız “Spor senin nebir daha? Durup dururken spora yazılmayı nerden çıkardın?” diyebilir.
9. Manipülatörlerin hayli sık kullandığı savunma sistemi “Şaka yaptım, oldukça alıngansın.”
Bazı uyanık beşerler karşısındaki insanı kızdırdıktan daha sonra çabucak “Şaka yaptım ya ne kadarda alıngansın. Ne var bunda takılacak, abartma lütfen.” üzere laflar ederek paka çıkmaya çalışırlar. Bu şekil latifeler yapmasına müsaade etmeyin. Latifede olsa bu durumlar sizi tesirler.
10. Manipülatör “Ben her şeyi fazlaca âlâ bilirim” pozisyonundadır.
Bir manipülatörle tartışmaya girdiğinizde bahsin uzmanı odur. En düzgün bildiğiniz bahiste dahi tartışmaya başladığınızda o sizden daha güzel bilir. Aslında yaptıkları ufak detaylarıyle sizi çürüterek sizden daha düzgün bildiğini göstermektir. Genelde nokta atışı bilgiye sahiptir. “Falanca bilim insanı şunu demiş, araştırmalar şunu gösteriyor…” diye son okuduğu aklında kalmıştır ve onu lisana getirir ancak genel manada pek bilgisi yoktur. etrafındaki insanları spesifik bilgilerle etkilemeye çalışır. Daha derine inip sorular sorduğunuzda mevzuyu değiştirir ve istediği yerden devam eder.
Arkadaş ortamında en hayli konuşan kişi, çoklukla her şeye fikri olan tiplerdir. Dört kişi oturup, sohbet ediyorsunuz ama birçok vakit bir kişi fazlaca fazla konuşuyor. İşte manipülatörün belirtisi kendisini ele veriyor. Adil bir insan herkesin konuşmasına fırsat sunar ve hürmet gösterir. Manipülatör denetim etmek ve üstün gözükmek için insanların da hakkını gasp eder.
11. Bir manipülatör denetim etmeyi epeyce sever;
Kıskanç manipülatörler hem dolaylı tıpkı vakitte direkt insanları denetim etmeyi epeyce sever. Direkt denetim eden manipülatörlerin net kuralları ve kısıtlamaları vardır. “Şu kıyafeti giyme, dışarı çıkma, arkadaşlarınla görüşme, epeyce para harcama…” üzere laflarla açık bir biçimde denetim etmeye çalışır.
Birde daha tehlikeli denetimciler vardır. Onlar düzgün niyetli ve hami gibialgılanır lakin epeyce tehlikelidirler. “Aslında bu etek sana fazlaca yakışmış fakat etrafta da bir sürü sapık var.” der ve çekilir. Vermek istediği ileti kapalı bir biçimde “Bunu giyme!” dir. Sevdiğiniz dostunuzla buluşacağınız vakit “Buluşma!” demek yerine o kişi hakkında makus yorumlar yapar ve gitmenizi engellemeye çalışır. Baktı siz gitmekte ısrarcısınız sizi sabote eder. Acil durum varmış üzere gösterir, geri dönmenizi sağlar. Sizi arayıp der ki “Aşkım hayli berbatım, konuta gelsen epey uygun olur.” diyerek palavradan mazeret uydurur ya da “Falanca kişinin bize acil gereksinimi var oraya gitmemiz gerek.” üzere mazeretler üretir.
12. Özellikleri ise az evvel bahsetmiş olduğumiz üzere sabote etmeleridir.
Manipülatör, insanları denetim etmek için durumu sabote eder. Karalar, durumu abartır, palavra söyler ve uydurma öyküler uydurur.
13.En kafa karıştırıcı manipüle teknikleri ise yansıtmadır.
Narsist kendinde olan bir özelliği sizde varmış üzere gösterir. Kendi kıskanıyordur, sizi kıskançlıkla cürümler. Kendi aldatır sizi inançsız olmakla ve aldatmakla cürümler. Kendi sorunludur sizi sorunlu olmakla kabahatler. Sizin başınız karışır onda gördüğünüz tüm davranışların size atfedilmesine hayli şaşırırsınız. Kendinizden kuşku duyarsınız.
“ Eee bu özellikler az da olsa her beşerde var. “ diyebilirsiniz. Evet haklısınız bu tip davranışlar birfazlaca beşerde görünebilir. Ancak manipülatörler bu biçim davranışları şuurlu ve kasıtlı olarak yaparlar. Kendi çıkarları yerine gelene kadar manipüle etmeye devam ederler. Karşı tarafın ziyan görmesini pek önemsemez. Bu stil davranışların 1 yahut 2 sefer kullanılmasında pek bir sakınca oluşmaz lakin epeyce sık kullanılıyorsa artık sorun olmaya başlar.
Toplum ortasında bu manipülatörler kapalı maskeler altındalar. Günümüz toplumunda bu davranışlar fazlaca fazla kibarlık ve dürüstlük ismi altında gizlenerek yapılmaya başlandı. Artık kendinizi korumak için daha dikkatli olmalısınız. Farkında olmadan diğerleri tarafınca manipüle edilebilirsiniz. Şayet hayli sık manipüle edilirseniz özgüveniniz düşer, suçluluk ve utanç duygusu yaşarsınız. Keder ve mutsuzluk sizi bırakmaz. En berbatı bir vakit daha sonra depresyon ya da telaş bozukluğu yaşamaya başlarsınız. Hasar almaya başladığınızı fark ettiğinizde kendinizi müdafaaya almanız gerekir. Zira ruhsal şiddet gözle görünen bir şey değildir ve öbürleri sizi koruyamaz. Siz anca kendinizi koruyabilirsiniz.
Instagram
YouTube
Twitter
Manipülasyon yapan beşerler sizi sizden daha düzgün tanıyor.
Sizin zayıf noktalarınızı hayli uygun keşfetmiş ve elde edeceği şeylere sizi zayıf noktalarınızdan vurarak ulaşmaya çalışıyor. Hem gücü elde tutuyor tıpkı vakitte size ziyan veriyor.
Romantik bağlarda ekseriyetle manipülatör baskın, mağdur ise sönük hale geliyor. Uzun müddet manipülasyona maruz kaldığınızda özgüveniniz düşmeye başlar, kendinizden kuşku duyarsınız ve münasebette bağımlı olan pozisyona geçersiniz. Ruhsal ve duygusal manipülasyonların farkına varırsanız, kendinizi korursunuz. Artık bu manipülasyon tekniklerine göz atalım:
1. Bir manipülatör daima palavra söyler ve inkâr eder;
Yapılan araştırmalara göre beşerler olağanda günde 1 yahut 2 defa palavra söyleyebilir. Ancak manipülatörler daha fazla palavra söyler. Palavra söylemesinin emeli kişiyi denetim etmek, gücü elde tutmak yahut çıkarlarının yerine getirilmesidir. Örneğin maddi olarak eşiniz fazlaca para harcıyor ve bu hususta size sıkça palavra söylüyor. bir süre daha sonra palavralarını ona dediğiniz vakit inkar edebilir. “Hayır, ben o denli bir şey demedim, kafandan uyduruyorsun.” üzere cümlelerle kendisini savunur ve sizi kabahatler.
2. Manipülatör kendisini üstün görür;
Bir kümenin içerisinde birfazlaca beşerden kendisini üstün görür. İnsanları statüsü, yararı ve gücüne bakılırsa sınıflandırır. Her beşere farklı biçimde yaklaşır. Kendisinden mevkice zayıf olan insanlara küçümseyici yaklaşır. Mevki olarak üstün olan insanların ise daima zayıf istikametlerini bulur ve onlara hatırlatır. Etrafınızda bu biçimde bir insan var ise bir vakit daha sonra size de birebir şeyleri yapacaktır. bu biçimde beşerlerle karşılaştığınızda mevzu siz olmadan uzaklaşmanızda yarar var.
3. Manipülatör daima kendinden bahseder;
Siz dostunuza gidip yaşadığınız olayı anlattığınızda, o da kendi başından geçen olayı anlatmaya başlar. Telefon aldığınızı söyleseniz kendi telefonundan bahseder. Siz hislerinizi ona açsanız o da kendisinin ne hissettiğini anlatır. Daima kendisinden bahseden insanların yanında bir vakit daha sonra kendinizi dışlanmış hissedersiniz.
4. Manipülatör hisleri önemsemez yani empati mahareti yoktur;
Manipülatör, yanında üzülmenize ya da ağlamanıza oldukça da değer vermez. Hatta size gelip “Taktığın şeye bak. Beşerler nelerle uğraşıyor. Sen buna mı üzülüyorsun?” der. Görünürde zararsız üzere gözüken bu kelam, aslında sizin yaşadıklarınızı küçümser boyuttadır.
5. Manipülatörün keyif aldığı şeylerden bir tanesi de dedikodu yapmaktır;
Manipülatör insan birinci vakit içinderda tanımadığı beşerler hakkında yorum yapar. Yolda giderken daima insanları eleştirir. Akabinde yakın etrafınızdaki beşerler hakkında daima olumsuz yorumlar yapar. İnsanların ortasının bozulmasına yol açar. En sonunda da dedikodu konusu siz olursunuz.
6. Manipülatörün en tehlikeli özelliklerinden birisi ise daima aşağılaması ve eleştirmesidir.
Bir eşin başka eşi aşağılaması sevgiyi, en değerlisi de saygıyı ortadankaldırır. Başlarda önemsemediğiniz küçümsemeler ileride sorun olmaya başlar. “Bir bireye 40 kere meczup derseniz, mecnun üzere dolaşır .” formunda bir kelam vardır. Fark etmeden bir vakit daha sonra söylenen şey olmaya başlarsınız. Daha yolun başında insanların sizi aşağılamasına göz yummayın. Rahatsız olduğunuzu lisana getirin ve yeniden söylememesini rica edin.
7. Sorumluluk alamayan manipülatör sürekli suçlar;
Manipülatör kendi yanlışını kabul etmez ve daima suçlayacak yer bulur. Bu birçok vakit siz olabilirsiniz. %100 kendi kusuru bulunmasına karşın cürmü size atar. Otomobil sürerken kaza yapınca “Sen dikkatimi dağıttın, yanımda oturmuş car car konuşuyorsun.”, “Bu çocuk senin yüzünden hasta oldu.”, bardağı kırar “Şu bardağı adam üzere yerine koymayı öğren, senin yüzünden kırıldı.”… Bir yanlışın tüm sorumlusu siz olamazsınız. Bir insan daima sizi suçluyorsa suçluluk duygusu size yapışır ve bununla yaşamak bir vakit daha sonra size yük olur.
8. Çok sık yapılan öteki manipülasyon tekniği ise yargılamadır.
Manipülatör eşinin davranışlarını ve seçimlerini yargılar. “Nasıl yaparsın, niye bu biçimde yaptın?” biçiminde sorularla laflarını sokar. Siz spora başlarsınız “Spor senin nebir daha? Durup dururken spora yazılmayı nerden çıkardın?” diyebilir.
9. Manipülatörlerin hayli sık kullandığı savunma sistemi “Şaka yaptım, oldukça alıngansın.”
Bazı uyanık beşerler karşısındaki insanı kızdırdıktan daha sonra çabucak “Şaka yaptım ya ne kadarda alıngansın. Ne var bunda takılacak, abartma lütfen.” üzere laflar ederek paka çıkmaya çalışırlar. Bu şekil latifeler yapmasına müsaade etmeyin. Latifede olsa bu durumlar sizi tesirler.
10. Manipülatör “Ben her şeyi fazlaca âlâ bilirim” pozisyonundadır.
Bir manipülatörle tartışmaya girdiğinizde bahsin uzmanı odur. En düzgün bildiğiniz bahiste dahi tartışmaya başladığınızda o sizden daha güzel bilir. Aslında yaptıkları ufak detaylarıyle sizi çürüterek sizden daha düzgün bildiğini göstermektir. Genelde nokta atışı bilgiye sahiptir. “Falanca bilim insanı şunu demiş, araştırmalar şunu gösteriyor…” diye son okuduğu aklında kalmıştır ve onu lisana getirir ancak genel manada pek bilgisi yoktur. etrafındaki insanları spesifik bilgilerle etkilemeye çalışır. Daha derine inip sorular sorduğunuzda mevzuyu değiştirir ve istediği yerden devam eder.
Arkadaş ortamında en hayli konuşan kişi, çoklukla her şeye fikri olan tiplerdir. Dört kişi oturup, sohbet ediyorsunuz ama birçok vakit bir kişi fazlaca fazla konuşuyor. İşte manipülatörün belirtisi kendisini ele veriyor. Adil bir insan herkesin konuşmasına fırsat sunar ve hürmet gösterir. Manipülatör denetim etmek ve üstün gözükmek için insanların da hakkını gasp eder.
11. Bir manipülatör denetim etmeyi epeyce sever;
Kıskanç manipülatörler hem dolaylı tıpkı vakitte direkt insanları denetim etmeyi epeyce sever. Direkt denetim eden manipülatörlerin net kuralları ve kısıtlamaları vardır. “Şu kıyafeti giyme, dışarı çıkma, arkadaşlarınla görüşme, epeyce para harcama…” üzere laflarla açık bir biçimde denetim etmeye çalışır.
Birde daha tehlikeli denetimciler vardır. Onlar düzgün niyetli ve hami gibialgılanır lakin epeyce tehlikelidirler. “Aslında bu etek sana fazlaca yakışmış fakat etrafta da bir sürü sapık var.” der ve çekilir. Vermek istediği ileti kapalı bir biçimde “Bunu giyme!” dir. Sevdiğiniz dostunuzla buluşacağınız vakit “Buluşma!” demek yerine o kişi hakkında makus yorumlar yapar ve gitmenizi engellemeye çalışır. Baktı siz gitmekte ısrarcısınız sizi sabote eder. Acil durum varmış üzere gösterir, geri dönmenizi sağlar. Sizi arayıp der ki “Aşkım hayli berbatım, konuta gelsen epey uygun olur.” diyerek palavradan mazeret uydurur ya da “Falanca kişinin bize acil gereksinimi var oraya gitmemiz gerek.” üzere mazeretler üretir.
12. Özellikleri ise az evvel bahsetmiş olduğumiz üzere sabote etmeleridir.
Manipülatör, insanları denetim etmek için durumu sabote eder. Karalar, durumu abartır, palavra söyler ve uydurma öyküler uydurur.
13.En kafa karıştırıcı manipüle teknikleri ise yansıtmadır.
Narsist kendinde olan bir özelliği sizde varmış üzere gösterir. Kendi kıskanıyordur, sizi kıskançlıkla cürümler. Kendi aldatır sizi inançsız olmakla ve aldatmakla cürümler. Kendi sorunludur sizi sorunlu olmakla kabahatler. Sizin başınız karışır onda gördüğünüz tüm davranışların size atfedilmesine hayli şaşırırsınız. Kendinizden kuşku duyarsınız.
“ Eee bu özellikler az da olsa her beşerde var. “ diyebilirsiniz. Evet haklısınız bu tip davranışlar birfazlaca beşerde görünebilir. Ancak manipülatörler bu biçim davranışları şuurlu ve kasıtlı olarak yaparlar. Kendi çıkarları yerine gelene kadar manipüle etmeye devam ederler. Karşı tarafın ziyan görmesini pek önemsemez. Bu stil davranışların 1 yahut 2 sefer kullanılmasında pek bir sakınca oluşmaz lakin epeyce sık kullanılıyorsa artık sorun olmaya başlar.
Toplum ortasında bu manipülatörler kapalı maskeler altındalar. Günümüz toplumunda bu davranışlar fazlaca fazla kibarlık ve dürüstlük ismi altında gizlenerek yapılmaya başlandı. Artık kendinizi korumak için daha dikkatli olmalısınız. Farkında olmadan diğerleri tarafınca manipüle edilebilirsiniz. Şayet hayli sık manipüle edilirseniz özgüveniniz düşer, suçluluk ve utanç duygusu yaşarsınız. Keder ve mutsuzluk sizi bırakmaz. En berbatı bir vakit daha sonra depresyon ya da telaş bozukluğu yaşamaya başlarsınız. Hasar almaya başladığınızı fark ettiğinizde kendinizi müdafaaya almanız gerekir. Zira ruhsal şiddet gözle görünen bir şey değildir ve öbürleri sizi koruyamaz. Siz anca kendinizi koruyabilirsiniz.
YouTube