Covid-19 daha sonrası süreksiz ve kimi vakit kalıcı hava yolu çok hassaslığı oluşabildiğini belirten Prof. Dr. Servet Kayhan, bu durumun akciğerlere tesirlerine dikkat çekti…
CovId-19’a dair en çok merak edilenlerin başında hastalığı atlatan yahut ağır bakım tedavisi bakılırsan hastaların akciğerlerinde kalıcı hasar olup olmayacağı sorusu geliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Servet Kayhan, bu hususta merak edilen noktaları şu biçimde deklare etti…
Prof. Dr. Servet Kayhan
Tehlike geçti mi?
Covid-19 yapmış olduğu mikro damar hasarıyla bütün bedeni etkileyebilse de en sık üst teneffüs yollarını ve ilerlemiş olaylarda akciğerleri tesirler. Aşıların yaygın kullanması ve Covid-19 virüsünün yeni varyantlarının ortaya çıkmasıyla bir arada son vakit içinderda, birinci devirde görülen olgulardan farklı olarak kişinin bağışıklık sistemi ve risk faktörlerine göre hafifçe-orta yahut ağır şiddette değişiklik gösteren üst teneffüs yolu enfeksiyonu biçiminde geçirilmektedir. Ek hastalıkları olan şahıslarda ise akciğer tutulumuna bağlı olarak zatürre, teneffüs yetmezliği ve vefat riski hala devam etmektedir.
Kimler denetime gitmeli?
Covid-19 enfeksiyonu sırasında ve daha sonrasında teneffüs yolu epiteli hasarına bağlı olarak uzamış öksürük, eforla bir arada nefes darlığı şikayetleri görmekteyiz. Teneffüs yolunun virüs kaynaklı enfeksiyonlarından daha sonra süreksiz ve kimi vakit kalıcı hava yolu çok hassaslığı oluşabilir. Bu durum sigara içenlerde ve rastgele bir niçinle mesleksel toz, duman maruziyeti olanlarda kronik bronşit, astım ve KOAH hastalıklarına taban hazırlamaktadır. bu biçimde şikayetleri olan hastalarımızın kalıcı astım, KOAH ve akciğer fibrozisi (akciğer sertleşmesi) gelişme riskleri açısından teneffüs işlev testleri ve akciğer görüntüleme formları ile göğüs hastalıkları uzmanları tarafınca değerlendirilmesini tavsiye ediyoruz.
İyileşen hastalar hangi sıkıntıları yaşıyor?
Günümüzde hala “Uzamış Covid Sendromu” olarak isimlendirilen ve enfeksiyon daha sonrası 90 güne kadar devam edebilen inatçı kimi şikayetlerin olduğunu görmekteyiz. En sık bildirilen Covid-19 daha sonrası semptomlar yorgunluk, nefes darlığı, uzun süren öksürük ve çeşitli ağrılardır. KOAH, astım, interstisyel akciğer hastalığı (akciğerlerin hava keseleri etrafındaki doku ve boşluğu etkileyen bir küme teneffüs yolu hastalığı) üzere kronik akciğer hastalığı olanlar Covid-19’dan daha fazlaca etkilenebilmekte ve teneffüs kapasitelerinde öncesine göre düşüklük oluşabilmektedir.
Nefes darlığı şikayeti olanlar ne yapmalı?
Yapmış olduğumuz akciğer değerlendirmelerinde Covid-19 daha sonrasında ortaya çıkan teneffüs şikayetlerinin tedavisi ve akciğerlerde kalıcı hasar oluşmaması için bilhassa hastane yatışı olan olgularda gerekli durumlarda medikal ilaç tedavilerinin yanı sıra teneffüs fizyoterapisti eşliğinde teneffüs idmanları ve pulmoner rehabilitasyon (solunum fizyoterapisi) programları önermekteyiz. 6 dakika yürüyüş seansları ve diyafram antrenmanları meskende de kendi kendimize yapabileceğimiz en sıradan teneffüs fizyoterapi biçimlerindendir. Diyafram antrenmanları yaparken bir elimizi göğüs kafesimizin üstüne, öbür elimizi de karnımızın üst kısmına koyup burundan sakin ve derin nefes alarak, bu esnada karnımızın şiştiğini ve göğüs kafesimizin genişlediğini hissetmeliyiz. daha sonrasında karın kaslarımızı kasarak nefesimizi ağızdan yavaş yavaş vererek karnınızdaki elimizin aşağıya inmesini sağlamalıyız. Bu hareket en değerli teneffüs kasımız olan diyaframı çalıştırır ve güçlenmesini sağlar.
Yoga ve pilates de yararlı
Diyafram antrenmanları organlarımızın daha güzel oksijenlenmesini ve ziyanlı atık olan karbondioksitin bedenden daha aktif bir biçimde atılmasını sağlar. Covid-19 idmanlarını gün içerisinde 3-4 defa ve 5-10 dakika ortası yapılmasını öneriyoruz. Ayrıyeten yoga ve pilates üzere idmanlar diyaframı çalıştırarak akciğer kapasitesini artırır. Teneffüs kaslarını, gerilimle baş edebilme kabiliyetini ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
CovId-19’a dair en çok merak edilenlerin başında hastalığı atlatan yahut ağır bakım tedavisi bakılırsan hastaların akciğerlerinde kalıcı hasar olup olmayacağı sorusu geliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Servet Kayhan, bu hususta merak edilen noktaları şu biçimde deklare etti…
Prof. Dr. Servet Kayhan
Tehlike geçti mi?
Covid-19 yapmış olduğu mikro damar hasarıyla bütün bedeni etkileyebilse de en sık üst teneffüs yollarını ve ilerlemiş olaylarda akciğerleri tesirler. Aşıların yaygın kullanması ve Covid-19 virüsünün yeni varyantlarının ortaya çıkmasıyla bir arada son vakit içinderda, birinci devirde görülen olgulardan farklı olarak kişinin bağışıklık sistemi ve risk faktörlerine göre hafifçe-orta yahut ağır şiddette değişiklik gösteren üst teneffüs yolu enfeksiyonu biçiminde geçirilmektedir. Ek hastalıkları olan şahıslarda ise akciğer tutulumuna bağlı olarak zatürre, teneffüs yetmezliği ve vefat riski hala devam etmektedir.
Kimler denetime gitmeli?
Covid-19 enfeksiyonu sırasında ve daha sonrasında teneffüs yolu epiteli hasarına bağlı olarak uzamış öksürük, eforla bir arada nefes darlığı şikayetleri görmekteyiz. Teneffüs yolunun virüs kaynaklı enfeksiyonlarından daha sonra süreksiz ve kimi vakit kalıcı hava yolu çok hassaslığı oluşabilir. Bu durum sigara içenlerde ve rastgele bir niçinle mesleksel toz, duman maruziyeti olanlarda kronik bronşit, astım ve KOAH hastalıklarına taban hazırlamaktadır. bu biçimde şikayetleri olan hastalarımızın kalıcı astım, KOAH ve akciğer fibrozisi (akciğer sertleşmesi) gelişme riskleri açısından teneffüs işlev testleri ve akciğer görüntüleme formları ile göğüs hastalıkları uzmanları tarafınca değerlendirilmesini tavsiye ediyoruz.
İyileşen hastalar hangi sıkıntıları yaşıyor?
Günümüzde hala “Uzamış Covid Sendromu” olarak isimlendirilen ve enfeksiyon daha sonrası 90 güne kadar devam edebilen inatçı kimi şikayetlerin olduğunu görmekteyiz. En sık bildirilen Covid-19 daha sonrası semptomlar yorgunluk, nefes darlığı, uzun süren öksürük ve çeşitli ağrılardır. KOAH, astım, interstisyel akciğer hastalığı (akciğerlerin hava keseleri etrafındaki doku ve boşluğu etkileyen bir küme teneffüs yolu hastalığı) üzere kronik akciğer hastalığı olanlar Covid-19’dan daha fazlaca etkilenebilmekte ve teneffüs kapasitelerinde öncesine göre düşüklük oluşabilmektedir.
Nefes darlığı şikayeti olanlar ne yapmalı?
Yapmış olduğumuz akciğer değerlendirmelerinde Covid-19 daha sonrasında ortaya çıkan teneffüs şikayetlerinin tedavisi ve akciğerlerde kalıcı hasar oluşmaması için bilhassa hastane yatışı olan olgularda gerekli durumlarda medikal ilaç tedavilerinin yanı sıra teneffüs fizyoterapisti eşliğinde teneffüs idmanları ve pulmoner rehabilitasyon (solunum fizyoterapisi) programları önermekteyiz. 6 dakika yürüyüş seansları ve diyafram antrenmanları meskende de kendi kendimize yapabileceğimiz en sıradan teneffüs fizyoterapi biçimlerindendir. Diyafram antrenmanları yaparken bir elimizi göğüs kafesimizin üstüne, öbür elimizi de karnımızın üst kısmına koyup burundan sakin ve derin nefes alarak, bu esnada karnımızın şiştiğini ve göğüs kafesimizin genişlediğini hissetmeliyiz. daha sonrasında karın kaslarımızı kasarak nefesimizi ağızdan yavaş yavaş vererek karnınızdaki elimizin aşağıya inmesini sağlamalıyız. Bu hareket en değerli teneffüs kasımız olan diyaframı çalıştırır ve güçlenmesini sağlar.
Yoga ve pilates de yararlı
Diyafram antrenmanları organlarımızın daha güzel oksijenlenmesini ve ziyanlı atık olan karbondioksitin bedenden daha aktif bir biçimde atılmasını sağlar. Covid-19 idmanlarını gün içerisinde 3-4 defa ve 5-10 dakika ortası yapılmasını öneriyoruz. Ayrıyeten yoga ve pilates üzere idmanlar diyaframı çalıştırarak akciğer kapasitesini artırır. Teneffüs kaslarını, gerilimle baş edebilme kabiliyetini ve bağışıklık sistemini güçlendirir.