Maalesef yeri geldiğinde gerek çekingenlikten gerekse hijyen takıntılarından ötürü tuvalet gereksinimini erteliyoruz. Lakin bunun ne kadar tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini düşünmüş müydünüz? Uzmanlar tuvalete çıkmayıp ertelemenin sebep olacağı ziyanları anlattı.
Kaynak: https://www.thesun.co.uk/health/19999…
Büyük tuvalete çıkmak, bedenimizin sağlıklı fonksiyonlarından biridir. Fakat niçinse küçüklük yaşlarından itibaren bunun utanılacak bir şey olduğu öğretilir.
Bu da kimi insanlarda konutları haricinde bir yerde tuvalete çıkamama alışkanlığının gelişmesine niye olur. Bunun üzerine bir hekim, büyük tuvaletinizi tutmanızın bedeninizde sebep olabileceği ziyanları anlattı.
TikTok platformunda paylaştığı görüntü ile açıklama yapan Dr. Karan Rajan, insanlara ne vakit tuvalete çıkma gereksinimi hissederlerse o an kesinlikle girmelerini söylemiş oldu.
Tuvalete çıkmayı ne kadar ertelerseniz, büyük tuvaletiniz bağırsaklarınızdaki tüm sıvıyı emer. Bu da çabucak sonrasında kurumasına niye olur; bu biçimdece daha katı ve güç çıkar.
“Büyük tuvaletinizin daha da katılaşması, çıkarken zorluk yaratması sebebiyle hemoroide yol açabilir.”
Katı tuvaletiniz çıkarken anüste çatlama ve yanmaya sebep olabilir.
“Tuvaletten daha sonra yaşadığınız acı, yine makûs bir tecrübe yaşamak istemediğiniz için ortasından çıkamadığınız bir makûs döngüye dönüşebilir.”
Bu ayrıntıların üzerine olağan olarak dışarıda tuvalet gereksinimini daha fazla ertelemek istemeyen bireyler, bu takıntının üzerinden nasıl gelebileceklerini sordu…
Her şeydilk evvel herkesin tuvalete çıkmaya muhtaçlık duyduğunu ve tuvalete çıkmanın bir sıhhat belirtisi olduğunu unutmayın.
Hatta kanser belirtisi dahi olabilir. bu biçimde bir durumda kesinlikle hekiminize danışın ve sakın büyük tuvalete çıkmayı ertelemeyin.
Kaynak: https://www.thesun.co.uk/health/19999…
Büyük tuvalete çıkmak, bedenimizin sağlıklı fonksiyonlarından biridir. Fakat niçinse küçüklük yaşlarından itibaren bunun utanılacak bir şey olduğu öğretilir.
Bu da kimi insanlarda konutları haricinde bir yerde tuvalete çıkamama alışkanlığının gelişmesine niye olur. Bunun üzerine bir hekim, büyük tuvaletinizi tutmanızın bedeninizde sebep olabileceği ziyanları anlattı.
TikTok platformunda paylaştığı görüntü ile açıklama yapan Dr. Karan Rajan, insanlara ne vakit tuvalete çıkma gereksinimi hissederlerse o an kesinlikle girmelerini söylemiş oldu.
Tuvalete çıkmayı ne kadar ertelerseniz, büyük tuvaletiniz bağırsaklarınızdaki tüm sıvıyı emer. Bu da çabucak sonrasında kurumasına niye olur; bu biçimdece daha katı ve güç çıkar.
“Büyük tuvaletinizin daha da katılaşması, çıkarken zorluk yaratması sebebiyle hemoroide yol açabilir.”
Katı tuvaletiniz çıkarken anüste çatlama ve yanmaya sebep olabilir.
“Tuvaletten daha sonra yaşadığınız acı, yine makûs bir tecrübe yaşamak istemediğiniz için ortasından çıkamadığınız bir makûs döngüye dönüşebilir.”
Bu ayrıntıların üzerine olağan olarak dışarıda tuvalet gereksinimini daha fazla ertelemek istemeyen bireyler, bu takıntının üzerinden nasıl gelebileceklerini sordu…
Her şeydilk evvel herkesin tuvalete çıkmaya muhtaçlık duyduğunu ve tuvalete çıkmanın bir sıhhat belirtisi olduğunu unutmayın.
Yanınızda her vakit dezenfektan ve peçete bulundurun. Bu hijyenik hissetmediğiniz ortamları daha pak hale getirmenizde size yardımcı olacaktır.
Eğer tuvalette çıkacak seslerden utanıyorsanız birkaç modül tuvalet kağıdını lavabonun içine atın; sesi bloke etmeye yardımcı olur.
Büyük tuvalet esnasında sifona birkaç defa basın; bu da sesin duyulmasından tasa edenlerin işine yarabilir.
Eğer bu hususta kendinizi anskiyete ve telaş ortasında bulursanız, derin nefesler alın ve bunun olağan olduğunu kendinize hatırlatın.
Hatta kanser belirtisi dahi olabilir. bu biçimde bir durumda kesinlikle hekiminize danışın ve sakın büyük tuvalete çıkmayı ertelemeyin.