Bir araştırma, faal arkadaşlara sahip olmanın hareketsiz bir ömür stiline sahip olan bireylerin daha fazla idman yapmasına yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
ABD’deki West Point Askeri Akademisi’ndeki araştırmacılar, hareketsiz beşerlerle çevrili olmanın bir kişinin sağlıklı alışkanlıklarını kaybetmesine niye olabileceği üzere, toplumsal kümelerde idman yapan bireylerin de daha etkin olma mümkünlüğünün yükseldiğini buldu.
Yalnız insanların, etraflarında onlara dayanak verecek öbür biri olmadan hareketsiz ömür biçimleri yaşamaları daha mümkündür.
Daily Mail’de yer alan habere göre, yapılan araştırmada iştirakçiler, fizikî aktivite seviyelerine nazaran hareketsiz, orta ve çok etkin olmak üzere üç kümeye ayrıldı.
ORTA SEVİYEDE ETKİNLİK İŞE YARIYOR
Akademi’den toplanan datalarda, araştırmacılar tarafınca antrenman eğilimlerini simüle etmek için oluşturulan bir model, orta seviyede aktiviteye katılanlar olmadan, sonunda her insanın antrenman yapmayı bırakacağını buldu.
Araştırmada yer alan Prof. Diana Thomas, hareketsiz insanların, son derece etkin bir kümeye yerleştirildiğinde, “ulaşılamaz” gördüğü için davranışlarını değiştirme mümkünlüğünün düşük olacağını deklare etti.
“Hareketsiz insanların, bu rutinleri olan diğerlerinin yanında olmaları durumunda daha faal alışkanlıklar geliştirmeleri olasıdır” diyen Thomas, orta seviyede faal insanların tüm bir toplumsal kümesi faal tutmak için epey kıymetli olduğunu söylemiş oldu.
ABD’deki West Point Askeri Akademisi’ndeki araştırmacılar, hareketsiz beşerlerle çevrili olmanın bir kişinin sağlıklı alışkanlıklarını kaybetmesine niye olabileceği üzere, toplumsal kümelerde idman yapan bireylerin de daha etkin olma mümkünlüğünün yükseldiğini buldu.
Yalnız insanların, etraflarında onlara dayanak verecek öbür biri olmadan hareketsiz ömür biçimleri yaşamaları daha mümkündür.
Daily Mail’de yer alan habere göre, yapılan araştırmada iştirakçiler, fizikî aktivite seviyelerine nazaran hareketsiz, orta ve çok etkin olmak üzere üç kümeye ayrıldı.
ORTA SEVİYEDE ETKİNLİK İŞE YARIYOR
Akademi’den toplanan datalarda, araştırmacılar tarafınca antrenman eğilimlerini simüle etmek için oluşturulan bir model, orta seviyede aktiviteye katılanlar olmadan, sonunda her insanın antrenman yapmayı bırakacağını buldu.
Araştırmada yer alan Prof. Diana Thomas, hareketsiz insanların, son derece etkin bir kümeye yerleştirildiğinde, “ulaşılamaz” gördüğü için davranışlarını değiştirme mümkünlüğünün düşük olacağını deklare etti.
“Hareketsiz insanların, bu rutinleri olan diğerlerinin yanında olmaları durumunda daha faal alışkanlıklar geliştirmeleri olasıdır” diyen Thomas, orta seviyede faal insanların tüm bir toplumsal kümesi faal tutmak için epey kıymetli olduğunu söylemiş oldu.