Seks sırasında yaktığınız kalori ölçüsü muhakkak birkaç faktöre bağlı. Seçilen seks durumu, seksin ne kadar sürdüğü ve sizin seks esnasında ne kadar etkin olduğunuz. Ayrıyeten erkekler (ortalama 100 ile) bayanlara (ortalama 69) nazaran seks esnasında daha fazla kalori yakıyor. Pekala kalori yakmak için en güzel seks durumları hangileri, gelin birlikte bakalım.
Kaynak: The Sun
1. The Squat
Bu durum bayanlar için biçilmiş kaftan. Bayanlar 188 kalori yakarken daha süratli bir biçimde yaptıklarında 224 kaloriye kadar yakabiliyorlar. Erkek ise 48 ile 50 içinde bir kalori yakıyor.
2. The Kneeling Wheelbarrow
Başka bir güç konum ancak yapmamak için hiç bir sebep yok. Bayanlar bu konum genelde 149 kalori harcarken erkekler 167 kaloriye kadar yakabiliyorlar.
3. The Butter Churner
Uçmaya hazır olun! Evet epey güç bir durum olan ‘tereyağ karıştırıcıyı’ becerebilirseniz bayanlar yalnızca yarım saatte 179 kalori kaybederken erkekler 211 kalori yakıyor.
4. Ayakta
Geldik erkekler için en âlâ duruma. Bu işi ayakta yaptığınızda erkekler yaklaşık 198 kalori yakarken bayanlar 145 kalori kaybediyorlar.
5. Lotus
Bu çok rahat konum beraberinde size epey fazla kalori yaktıracak. Yani tam ‘fiyat-performans’ konumu. Nilüfer durumunda erkekler 148, bayanlar ise 139 kalori yakıyor.
6. Cowgirl ve Reverse Cowgirl
Kadınlar daha faal oldukları bu konumlarda 140 civarında kalori yakıyorlar. Erkekler ise yalnızca ‘yattıklarından’ 48 kalori kaybediyorlar.
7. 69
Bu klasik durumumuzda ise her iki tarafın pek fazla güç harcanması gerekiyor. Buna karşın verilen kalori biraz düşük üzere: erkekler 78, bayanlar 111.
8. Legs up
Kadınlar bacaklarının üstte olduğu bu konumda hem çok zevk alıyorlar birebir vakitte ‘yattıkları yerden’ 116 kalori yakıyorlar. Erkekler ise bu konumda 127 kalori veriyor.
9. Spooning
Şefkatli bir durum olarak bilinen kaşıkta hayli fazla hareket olmadığından harcanan kalori de düşüyor. Bayanlar 84, erkekler ise 101 kaloride kalıyor.
10. The Eagle
Kadınlar bu konumdan epey fazla zevk alsa da yaktıkları kalori bir çok düşük: 69. Erkekler ise harcadıkları gücün karşılığını 145 kalori yakarak alıyorlar.
11. Doggy Style
Bir öbür klasik konumumuz olan köpek tarzına gelirsek burada erkek biraz daha faal ve bu yüzden bayanlara nazaran daha fazla kalori yakıyor: 182. Bayanlar ise 103 kalori kaybediyor.
Kaynak: The Sun
1. The Squat
Bu durum bayanlar için biçilmiş kaftan. Bayanlar 188 kalori yakarken daha süratli bir biçimde yaptıklarında 224 kaloriye kadar yakabiliyorlar. Erkek ise 48 ile 50 içinde bir kalori yakıyor.
2. The Kneeling Wheelbarrow
Başka bir güç konum ancak yapmamak için hiç bir sebep yok. Bayanlar bu konum genelde 149 kalori harcarken erkekler 167 kaloriye kadar yakabiliyorlar.
3. The Butter Churner
Uçmaya hazır olun! Evet epey güç bir durum olan ‘tereyağ karıştırıcıyı’ becerebilirseniz bayanlar yalnızca yarım saatte 179 kalori kaybederken erkekler 211 kalori yakıyor.
4. Ayakta
Geldik erkekler için en âlâ duruma. Bu işi ayakta yaptığınızda erkekler yaklaşık 198 kalori yakarken bayanlar 145 kalori kaybediyorlar.
5. Lotus
Bu çok rahat konum beraberinde size epey fazla kalori yaktıracak. Yani tam ‘fiyat-performans’ konumu. Nilüfer durumunda erkekler 148, bayanlar ise 139 kalori yakıyor.
6. Cowgirl ve Reverse Cowgirl
Kadınlar daha faal oldukları bu konumlarda 140 civarında kalori yakıyorlar. Erkekler ise yalnızca ‘yattıklarından’ 48 kalori kaybediyorlar.
7. 69
Bu klasik durumumuzda ise her iki tarafın pek fazla güç harcanması gerekiyor. Buna karşın verilen kalori biraz düşük üzere: erkekler 78, bayanlar 111.
8. Legs up
Kadınlar bacaklarının üstte olduğu bu konumda hem çok zevk alıyorlar birebir vakitte ‘yattıkları yerden’ 116 kalori yakıyorlar. Erkekler ise bu konumda 127 kalori veriyor.
9. Spooning
Şefkatli bir durum olarak bilinen kaşıkta hayli fazla hareket olmadığından harcanan kalori de düşüyor. Bayanlar 84, erkekler ise 101 kaloride kalıyor.
10. The Eagle
Kadınlar bu konumdan epey fazla zevk alsa da yaktıkları kalori bir çok düşük: 69. Erkekler ise harcadıkları gücün karşılığını 145 kalori yakarak alıyorlar.
11. Doggy Style
Bir öbür klasik konumumuz olan köpek tarzına gelirsek burada erkek biraz daha faal ve bu yüzden bayanlara nazaran daha fazla kalori yakıyor: 182. Bayanlar ise 103 kalori kaybediyor.