Genel olarak insanların terapi almak ile ön yargılara sahip olduğunu biliyoruz. Hatta ne terapisi yahu mecnun misin sen diyen bir kesim bile var. İşte bu önyargıları kırmak için terapi hakkında gerçek bilinen yanlışları kesinlikle öğrenmelisiniz!
Yanlış 1: Terapi meczuplar içindir.
Bildiğiniz üzere meczup sözü toplum tarafınca birden fazla vakit şahısları küçümsemek ya da aşağılamak emeli ile kullanılır. Bu söz bir davranışı tanımlamaktan epey kırıcı bir tesire sahip olur. Birebir biçimde hayatlarındaki sorunlardan kaynaklı terapi almayı yeğleyen şahıslara mecnun sözü ile hitap etmek bireylerin terapiye karşı ön yargılı bulunmasına yol açar. Meczup derken neyi kastettiğimiz de muhakkak değildir.
Yani bir insanın depresyonda olması, korkulu olması, bağımlı olması ya da hayata karşı kararsızlıkları olması o kişiyi meczup mi yapar? meğer terapi dediğimiz şey her yaş ve cinsiyete hitap eder. hem de herkes her şartta terapiye muhtaçlık duyabilir. bu türlü düşündüğümüz vakitte da tüm insanların mecnun olması gerekir.
Yanlış 2: Terapiyi güçsüz beşerler tercih eder.
Herkes hayatı boyunca çeşitli konularda yardıma gereksinim duyar ve bu durum hayattaki en doğal şeydir. Kendine yetebilen, hayatta her şeyi tam olan beşerler bile terapiye muhtaçlık duyabilirler. Yani özetlemek gerekirse kısaca terapiye gitmek için güçsüz olmaya gerek yoktur. Ya da terapi alan insanların güçsüz olduğunu söylemek yanlıştır.
En sıradan örnekle bu durumu şöyle açıklayabiliriz: Daha yüksek performansa sahip olmak için antrenöründen dayanak alan bir atlet sizce güçsüz müdür? Değildir söylemiş olduğinizi duyar üzereyiz. bu biçimde ruhsal sıhhatini uygunlaştırmak için terapiste giden bir kişi niye güçsüz olsun ki değil mi? Hatta omurundaki zorlukları kabul ederek kendini geliştirmek ve uygunlaştırmak için terapi almak isteyen bir kişi güçsüz olmanın tam bilakis kuvvetli ve yüreklidir.
Yanlış 3: Terapi süreci yalnızca konuşarak ilerler.
Terapi sürecinde konuşmak ya da irtibat kurmak yaşananları karşı tarafa iletmek için kullanılan bir araçtan ibarettir. Şayet terapi süreci yalnızca konuşmaktan ibaret olsaydı bu konuşmayı rastgele bir kişi ile de yaparak sorunlarımıza tahlil bulabilirdik. Şayet siz ya da etrafınızdaki rastgele bir kişi terapi alıyorsa bu sürecin küçümsenmesine muhakkak müsaade vermemelisiniz. Terapi süreci çok pahalı ve özel bir müddetçtir ve muhakkak yalnızca konuşmaktan ibaret değildir.
Yanlış 4: Birkaç seans terapiye gidildiğinde tüm sorunlar tahlile kavuşur.
Terapi ile ilgili bilinen en büyük yanlışlardan bir tanesi de birkaç seansta tüm sorunların çözüleceğine olan inançtır. halbuki terapi süreci bireylerin gereksinimlerine ve yaşadıkları sorunlara nazaran değişiklik gösterir. Zira terapi sürecini biroldukça çeşitli faktör tesirler. Şahısların yaşadıkları sorunlar birden fazla vakit tek bir sorun değildir ve o tek sorunun altında yatan birfazlaca sorun de vardır. Nasıl ki grip olduğunuzda bile güzelleşmek için bir surece gereksiniminiz var ise tıpkı sürece terapi alırken de gereksiniminiz olduğunu unutmayın.
Yanlış 5: Terapi süreci her vakit düzgün hissettirir.
Terapide biroldukca farklı husus ele alınabilir. ötürüsı ile ele alınan her husus danışanı uygun hissettiremez ve danışanlar kimi bazılarda bu konulardan dolayı rahatsız hissedebilirler. Örneğin bir kişi terapistine anlatmak istediği bir konuyuaçarken çok zorlanabilir ya da o hususun kendine hissettirdiklerini bir dahayaşayarak rahatsızlık hissedebilir. Bu niçinle terapinin her vakit iyihissettirmesi gerektiği gerçek bilinen bir yanlıştır.
Yanlış 6: Terapistler her durum için çocukluk periyotlarını sorumlu fiyatlar.
Terapide birçok vakit tüm sorunun çocukluk devirlerinde yaşandığı düşünülür. Bu niyetin temelinde tahminen de televizyon programlarında gördüğümüz terapi sahneleri yatar. halbuki bireylerin terapiye gitmesine niye olan yeni sorun dahil olmak üzere tüm bahisler terapistler için pahalı ve değerlidir.
Yanlış 7: Terapistler ile arkadaşlık bağlantısı kurabilirim.
Danışanların terapistleri ile arkadaş bağlantıları kurmaları sadece sinemalarda ve dizilerde karşımıza çıkan ve yanlış olan bir durumdur. Zira terapistlerin danışanları ile profesyonel münasebet haricinde rastgele bir ilgi kurmaları etik dışı birdavranıştır. Hatta bu bir kuraldır ve olaya gerçekçi baktığımızda şayet birdostunuz terapist ise sizi danışan olarak alamayacağını da size açık bir biçimde belirtir.
Yanlış 8: Terapistler bu işi sadece para kazanmak için yaparlar ve aslında sizin onlara anlattıklarınızı önemsemezler.
Terapi alan şahıslar terapistlere ödeme yaparlar evet bu hakikat bir tespittir. Lakin bu durum terapistlerin danışanları önemsemediklerini göstermez. Terapistlerin maksadı şahısların yaşadıkları zorlukları atlatmalarına yardımcı olmak ve memnun olmaları yolunda onlara dayanak olmaktır. Bu mesleğe başlayan şahıslara kendilerini fazlaca kaptırmamaları gerektiği bile öğretilir.
Çünkü terapistlerin dinledikleri şeyler içinde nitekim epeyce acı verici ya da mutsuz edici olaylar yer alır. Bu niçinle de terapistler danışanlarına karşı aralı durmak zorundadırlar. Fakat bir daha hatırlatalım ki bu durum terapistlerin sizleri önemsemediği manasına gelmez.
Yanlış 1: Terapi meczuplar içindir.
Bildiğiniz üzere meczup sözü toplum tarafınca birden fazla vakit şahısları küçümsemek ya da aşağılamak emeli ile kullanılır. Bu söz bir davranışı tanımlamaktan epey kırıcı bir tesire sahip olur. Birebir biçimde hayatlarındaki sorunlardan kaynaklı terapi almayı yeğleyen şahıslara mecnun sözü ile hitap etmek bireylerin terapiye karşı ön yargılı bulunmasına yol açar. Meczup derken neyi kastettiğimiz de muhakkak değildir.
Yani bir insanın depresyonda olması, korkulu olması, bağımlı olması ya da hayata karşı kararsızlıkları olması o kişiyi meczup mi yapar? meğer terapi dediğimiz şey her yaş ve cinsiyete hitap eder. hem de herkes her şartta terapiye muhtaçlık duyabilir. bu türlü düşündüğümüz vakitte da tüm insanların mecnun olması gerekir.
Yanlış 2: Terapiyi güçsüz beşerler tercih eder.
Herkes hayatı boyunca çeşitli konularda yardıma gereksinim duyar ve bu durum hayattaki en doğal şeydir. Kendine yetebilen, hayatta her şeyi tam olan beşerler bile terapiye muhtaçlık duyabilirler. Yani özetlemek gerekirse kısaca terapiye gitmek için güçsüz olmaya gerek yoktur. Ya da terapi alan insanların güçsüz olduğunu söylemek yanlıştır.
En sıradan örnekle bu durumu şöyle açıklayabiliriz: Daha yüksek performansa sahip olmak için antrenöründen dayanak alan bir atlet sizce güçsüz müdür? Değildir söylemiş olduğinizi duyar üzereyiz. bu biçimde ruhsal sıhhatini uygunlaştırmak için terapiste giden bir kişi niye güçsüz olsun ki değil mi? Hatta omurundaki zorlukları kabul ederek kendini geliştirmek ve uygunlaştırmak için terapi almak isteyen bir kişi güçsüz olmanın tam bilakis kuvvetli ve yüreklidir.
Yanlış 3: Terapi süreci yalnızca konuşarak ilerler.
Terapi sürecinde konuşmak ya da irtibat kurmak yaşananları karşı tarafa iletmek için kullanılan bir araçtan ibarettir. Şayet terapi süreci yalnızca konuşmaktan ibaret olsaydı bu konuşmayı rastgele bir kişi ile de yaparak sorunlarımıza tahlil bulabilirdik. Şayet siz ya da etrafınızdaki rastgele bir kişi terapi alıyorsa bu sürecin küçümsenmesine muhakkak müsaade vermemelisiniz. Terapi süreci çok pahalı ve özel bir müddetçtir ve muhakkak yalnızca konuşmaktan ibaret değildir.
Yanlış 4: Birkaç seans terapiye gidildiğinde tüm sorunlar tahlile kavuşur.
Terapi ile ilgili bilinen en büyük yanlışlardan bir tanesi de birkaç seansta tüm sorunların çözüleceğine olan inançtır. halbuki terapi süreci bireylerin gereksinimlerine ve yaşadıkları sorunlara nazaran değişiklik gösterir. Zira terapi sürecini biroldukça çeşitli faktör tesirler. Şahısların yaşadıkları sorunlar birden fazla vakit tek bir sorun değildir ve o tek sorunun altında yatan birfazlaca sorun de vardır. Nasıl ki grip olduğunuzda bile güzelleşmek için bir surece gereksiniminiz var ise tıpkı sürece terapi alırken de gereksiniminiz olduğunu unutmayın.
Yanlış 5: Terapi süreci her vakit düzgün hissettirir.
Terapide biroldukca farklı husus ele alınabilir. ötürüsı ile ele alınan her husus danışanı uygun hissettiremez ve danışanlar kimi bazılarda bu konulardan dolayı rahatsız hissedebilirler. Örneğin bir kişi terapistine anlatmak istediği bir konuyuaçarken çok zorlanabilir ya da o hususun kendine hissettirdiklerini bir dahayaşayarak rahatsızlık hissedebilir. Bu niçinle terapinin her vakit iyihissettirmesi gerektiği gerçek bilinen bir yanlıştır.
Yanlış 6: Terapistler her durum için çocukluk periyotlarını sorumlu fiyatlar.
Terapide birçok vakit tüm sorunun çocukluk devirlerinde yaşandığı düşünülür. Bu niyetin temelinde tahminen de televizyon programlarında gördüğümüz terapi sahneleri yatar. halbuki bireylerin terapiye gitmesine niye olan yeni sorun dahil olmak üzere tüm bahisler terapistler için pahalı ve değerlidir.
Yanlış 7: Terapistler ile arkadaşlık bağlantısı kurabilirim.
Danışanların terapistleri ile arkadaş bağlantıları kurmaları sadece sinemalarda ve dizilerde karşımıza çıkan ve yanlış olan bir durumdur. Zira terapistlerin danışanları ile profesyonel münasebet haricinde rastgele bir ilgi kurmaları etik dışı birdavranıştır. Hatta bu bir kuraldır ve olaya gerçekçi baktığımızda şayet birdostunuz terapist ise sizi danışan olarak alamayacağını da size açık bir biçimde belirtir.
Yanlış 8: Terapistler bu işi sadece para kazanmak için yaparlar ve aslında sizin onlara anlattıklarınızı önemsemezler.
Terapi alan şahıslar terapistlere ödeme yaparlar evet bu hakikat bir tespittir. Lakin bu durum terapistlerin danışanları önemsemediklerini göstermez. Terapistlerin maksadı şahısların yaşadıkları zorlukları atlatmalarına yardımcı olmak ve memnun olmaları yolunda onlara dayanak olmaktır. Bu mesleğe başlayan şahıslara kendilerini fazlaca kaptırmamaları gerektiği bile öğretilir.
Çünkü terapistlerin dinledikleri şeyler içinde nitekim epeyce acı verici ya da mutsuz edici olaylar yer alır. Bu niçinle de terapistler danışanlarına karşı aralı durmak zorundadırlar. Fakat bir daha hatırlatalım ki bu durum terapistlerin sizleri önemsemediği manasına gelmez.