Sakatat eserleri toplumumuzda ön yargı ile karşılanıyor olsa da uzmanlar beyin, lisan ve ciğer üzere mamüllerin aralıklı olarak tüketilmesini öneriyor. Zira sakatatların hepsinin aslında farklı faydaları var. Kimi demir deposu, kimisi ise doğal kolajeni bedene sağlıyor.
Kaynak: https://twitter.com/kardiyobey/status…
Beyin, lisan, kelle ve ve böbrek…
duyar duymaz bile tüyleriniz diken diken oluyorsa bedeninizin büyük oranda doğal vitamin ve mineral almasını kısıtlıyor olabilirsiniz. Sakatatın toplumdaki berbat şöhreti aslında pek gerçek değil.
Doç. Dr. Muhammed Keskin, Twitter hesabından sakatatların faydalarını anlatarak hepimizi şaşırttı.
‘@kardiyobey’ isimli kullanıcı hesabından paylaştığı flood’da Keskin, organ etlerinin bir birçoklarının farklı mineral ve vitamin deposu olduğunu belirtti.
Gelin, bir arada uzman görüşüyle sakatatların yararlarını öğrenelim.
1. Kolajen B6 ve B12 bakımından tabiattaki en varlıklı kaynaklardan biridir.
Vücudunuzun doğal kolajen muhtaçlığını bu eserleri tüketerek karşılayabilirsiniz.
2. Protein bakımından en yararlı eserlerden bir adedidir.
‘Ciğerdeki protein ölçüsü olağan kırmızı ete yakın ölçüde, 100 gram ciğerde 20 gramdır’ diyen Keskin, organ etlerinin protein deposu olduğunu söylemiş oldu.
3. Alfa lipoik asitin (ALA) en uygun kaynaklarındandır.
ALA’nın mitokondrileri tamir eden, hudut hücrelerini koruyan ve en kuvvetli antioksidanlardan olduğunu belirten Keskin, bilhassa yürek ve böbrek organları kuvvetli ALA deposudur biçiminde açıklıyor.
4. Vitamin ve mineral bakımından en varlıklı eserdir.
Normal bir kırmızı ya da beyaz ete göre organ etinde vitamin ve mineralin daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Keskin, ‘Magnezyum, selenyum ve çinkodan zengindir. Yağda eriyen ve depolanabilen A,D, E, K vitaminlerinin en güçlü kaynaklarından biridir’ halinde konuştu.
5. Kas, eklem ve kemik sıhhati için yararlıdır.
Kolajen bakımından varlıklı olduğu için kemik gelişimi ve kemik sıhhati için kıymetli bir etkendir.
6. Mineral eksikliği rahatsızlığınız var ise tüketilmesi önerilir.
Eğer bedende mineral birikimi yahut depo hastalığınız yoksa organ etlerinden faydalanabilirsiniz, diyen Keskin sakatatın birfazlaca yararı olduğunun altını çiziyor.
Kaynak: https://twitter.com/kardiyobey/status…
Beyin, lisan, kelle ve ve böbrek…
duyar duymaz bile tüyleriniz diken diken oluyorsa bedeninizin büyük oranda doğal vitamin ve mineral almasını kısıtlıyor olabilirsiniz. Sakatatın toplumdaki berbat şöhreti aslında pek gerçek değil.
Doç. Dr. Muhammed Keskin, Twitter hesabından sakatatların faydalarını anlatarak hepimizi şaşırttı.
‘@kardiyobey’ isimli kullanıcı hesabından paylaştığı flood’da Keskin, organ etlerinin bir birçoklarının farklı mineral ve vitamin deposu olduğunu belirtti.
Gelin, bir arada uzman görüşüyle sakatatların yararlarını öğrenelim.
1. Kolajen B6 ve B12 bakımından tabiattaki en varlıklı kaynaklardan biridir.
Vücudunuzun doğal kolajen muhtaçlığını bu eserleri tüketerek karşılayabilirsiniz.
2. Protein bakımından en yararlı eserlerden bir adedidir.
‘Ciğerdeki protein ölçüsü olağan kırmızı ete yakın ölçüde, 100 gram ciğerde 20 gramdır’ diyen Keskin, organ etlerinin protein deposu olduğunu söylemiş oldu.
3. Alfa lipoik asitin (ALA) en uygun kaynaklarındandır.
ALA’nın mitokondrileri tamir eden, hudut hücrelerini koruyan ve en kuvvetli antioksidanlardan olduğunu belirten Keskin, bilhassa yürek ve böbrek organları kuvvetli ALA deposudur biçiminde açıklıyor.
4. Vitamin ve mineral bakımından en varlıklı eserdir.
Normal bir kırmızı ya da beyaz ete göre organ etinde vitamin ve mineralin daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Keskin, ‘Magnezyum, selenyum ve çinkodan zengindir. Yağda eriyen ve depolanabilen A,D, E, K vitaminlerinin en güçlü kaynaklarından biridir’ halinde konuştu.
5. Kas, eklem ve kemik sıhhati için yararlıdır.
Kolajen bakımından varlıklı olduğu için kemik gelişimi ve kemik sıhhati için kıymetli bir etkendir.
6. Mineral eksikliği rahatsızlığınız var ise tüketilmesi önerilir.
Eğer bedende mineral birikimi yahut depo hastalığınız yoksa organ etlerinden faydalanabilirsiniz, diyen Keskin sakatatın birfazlaca yararı olduğunun altını çiziyor.