Helsinki şehir merkezinden Pihlajasaari adasına feribot gezisi sadece 10 dakika sürer ve ziyaretçileri güneşlense neden olan plajlar, yollar ve kayalık sürülerle bir oyun alanına yerleştirir. Ama başka bir görevim vardı: bir ağaçla konuşmak.
Bu, Fin biyoloğu Adela Pajunen tarafından kullanılan terapötik bir egzersiz olmalıdır. Finns, bana söylemişti, bazen ağaçlar veya lanet hakkındaki endişelerini paylaştı. Bazen onlara şarkı söylerler.
Bankada mükemmel ağaç arayışında bir çakıl yolu takip ettim. Kısa bir siyah kızılağaç keşfetmeden önce birkaç çamı hariç tuttum. Bir kayaya tırmandım ve Alder'a, acılarımı söyledim: Bana bir ilişkiye hazır olmadığını söyleyen biriyle romantik olarak ilgiliydim. Yine de Alder dedim, hala işe yarayabilecek umutlu şeylerdim. O ve ben iletişim halinde kaldık ve ileri geri sesli mesajlar gönderdik. Alder'ın yaprakları bir cevap olarak hışır, sempati olarak yorumladığım bir işaret.
Mutluluğu Amerika'ya geri alıp alamayacağımı görmek için Finlandiya'ya gelmiştim. Finlandiya, son sekiz yılda dünya mutluluk raporunu teşvik etti, büyük ölçüde İskandinav refah devleti, hükümete olan güven ve özgür eğitim ve evrensel sağlık hizmetleri gibi kamu politikasından kaynaklanıyor. Bu kriterlere göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaşam (listede 24 numara) pratik olarak sefalet için bir reçetedir. Bununla birlikte, Finler de doğa ile yakın ilişkileri (ülkenin yüzde 74'ü orman tarafından kapsanıyor) ve her gün Sauna'yı ziyaret ettikleri için (5.5 milyonluk bir nüfus için üç milyon sauna var) memnuniyet buluyorlar.
Finlandiya, ülkenin turizm ajansı, gezginleri baştan çıkarmak için şanslı sıralamayı ziyaret edin. Ve işe yarıyor gibi görünüyor. Turizm, 2024'te 2024'te 2024'te 2024'te beş milyona kadar ziyaretçiydi. Geçen Haziran ayında, ikinci usta sınıfı “İç Finn'i Bul” unu organize etti ve Helsinki'ye, Bayan Pajunen ve DJ orkidea, en iyi kuzey müziği de dahil olmak üzere beş “şanslı çukur” olarak öğrenmek için ücretsiz bir yolculuk öğrenmek için bir sosyal medya mücadelesinden seçilen kazananları ödüllendirdi.
Yarışmaya katılmadım, ama fikri beğendim. Diğer birçok Amerikalı gibi, pandemik hedefinden beri talihsizlikle mücadele etmeliyim ve bazen endişeli hayaller, korku duyguları ve yalnızlığı sıkma. Bu yüzden mutluluk hackerlerinden bazı tavsiyelere gittim ve geçen Haziran ayında her şeyi test etmek için Helsinki'ye bir gezi planladım.
Bilgisayar korsanları beni hem gezi hem de ABD'ye dönüşüm için çeşitli çözümlerle silahlandırıyor. Nolla Zero Waste Restaurant'ın ortak sahibi Luka Balac bana, beni doğaya bağlayacak yerel yemeklerin (meyanlı dondurma ve doyurucu kabuklu Karelische Kuchen dahil) bir listesini verdi. Yüzen ve yüzen canlı 71 yaşındaki Lena Salmi, dalış tahtasına yoğun odaklanmasından bahsetti. Ve bir seramist olan Tero Kuitunen, bir şeyler yapmayı önerdi, herhangi bir şeyElle – Meyveler, balık, örgü okuyun. Ve birkaçı bana saunaları ziyaret etmem gerektiğini söyledi.
Bu faaliyetler benzer hedefler içeriyordu: mevcut kal ve dünyaya dayalı bir belediye, minimalist yaşam tarzı için çabalayın. Helsinki dışında Aalto Üniversitesi'nde uzman ve yardımcı doçent olan Frank Martela, Fins'in yaz kulübeleri bulaşık makinesi veya hatta akan su ile donatılmadığında sık sık övündüğünü açıkladı.
“Bu neredeyse hileli olarak kabul edilir” dedi.
İskandinav Eğitimi
Helsinki'ye indikten kısa bir süre sonra, Valizlerimi Hotel Fabian'a düşürdüm ve Waterside Sauna'ya ve Looy's Restaurant'a (yani “Steam” anlamına gelir) gittim. Ben yapışkan müzik ile sakin ve sakin olmasını bekliyordum. Bunun yerine, yüzme mücadelelerinde bira içen yüksek bir grup Fin adamıyla karşılaştım.
Ahşap sauna ve Baltık sularındaki kısa iplikler arasında ne kadar özel geçtim, Haziran ayında bile güneş güvertesinden bile çıktı. Çalışmalar, soğuk flaillerin fiziksel avantajları olduğunu göstermiştir, ancak Finler de aktiviteyi zihinsel bir egzersiz olarak görür – mevcut kalmanın bir yolu. 30 saniyelik bir hedef belirledim. Su o kadar ısırılıyordu ki aklıma gelen her şey 30 yaşındaydı. Bu bir hediye olarak mı kaldı? Kendimi pirzola verdim ve boğulmaya çalışmadım.
Geldiğimde, bir performans acelesi beni aştı. Devreyi iki kez tekrarladım ve gittiğimde cildim parladığında ve zihnim rahatladığında bir ecstasy hissi hissettim.
Önümüzdeki birkaç gün içinde mutluluk dalgalar ve oluklarda geldi. Bay Balac tarafından tavsiye edilirken, başka bir ve daha sessiz sauna, Lonna'dan bir vuruş aldım. Sonra otel odasında, ayakkabılarımı yağmurda mahvettikten sonra ağladım, kimseyi tanımadığım bu uzak ülkede zor mutluluk vaadinden bunalmıştı. Bir pazarlama hilesine kurban mıydım?
Son sabahı, 1.8 mil yol boyunca son rahatlatıcı bir yürüyüş yapmak için Vallisaari'nin kaba adasına 20 dakikalık bir feribot yaptım. Ama tekne pompalandığında panik atak başlattım. “Bugün mutlu olmak için mükemmel bir gün,” boyalı bir ahşap kalkandı, ama yalnızlık ve tecrit beni dünyanın yarısında takip etmişti.
O gece, bir Michelin yıldızı ödüllendirilen sürdürülebilir restoran Gron'da yemek yiyen DJ Orkidea-topluluğunun hack'lerinden birini test etmek için bir karaoke barıyla tanışmayı planlamıştım. Ama bunun yerine yatağa girdim. Günlüğümde yazdığım gibi: “Bazen şans bir otel bornoz ve tavanın altında yatmak.”
Yine de, yaratıcı olmak zorunda kalsam bile, New York'taki bu gezinin en mutlu anlarını yeniden üretebildiğim için iyimserdim – Central Park'ta bir orman yürüyüşü diyoruz.
Gerçekten ne kadar zor olabilir?
Amerikan Gerçekliği
Anlaşıldığı üzere, şans Amerika'da bir lüks – hatta bir ayrıcalık. New York'taki çoğu sauna geçişinin 60 dolarlık bir artışa mal olduğu dehşete düştüm. Serbest bir gazeteci olarak, evlerinde veya konut binalarındaki saunalara erişebildiği Fin'leri nasıl azaltacağımı göze alamadım.
Ama nihayet Brooklyn'de makul bir anlaşma sunan bir yer buldum ve Cuma akşamı arka bahçe fıçısı sauna, bir ıslatma küveti ve tek kişilik soğuk bir dalış ziyaret etti. Helsinki değildi, ama oda huzurlu bir aura verecek kadar gizlidi.
Finler gibi kendi yemeğimi beslemek üzereyken, bir sonraki en iyi denedim: Çiftçi Pazarı'nda alışveriş. Ayrıca bahçıvan olmak amacıyla fesleğen, kekik, chives ve adaçayı bitkileri ile bir tencere aldım. Helsinki şehir merkezinden yaklaşık 30 dakika yaşayan bir forager olan Anna Nyman, bir zamanlar balkonunda ve dolayısıyla diğer şehir sakinlerinde ürün ve otları genişlettiğini söyledi. “Bir karpuz bile vardı,” dedi.
Mutfağım çok fazla güneş ışığı alamıyor, bu yüzden küçük bahçemi her sabah çatıda taşıdım. Bazı gecelerde dışarı çıktım ve unuttum. Yaz fırtınaları zemini ıslattı. Bir akşam fesleğen sapını çok alçak doğrandım ve çorak bir besleme ile kaldım. Sonunda her şey öldü ve birisi potu attı.
Her şey oldukça iyi gitti. Duygusal bir terapi seansından sonra Central Park'ta acele ettiğimde bir öğleden sonra bir atılım yaptım ve yere bakan bir grup insanı fark ettim. Gözlerimi asfalta çektim. Bir Kardinal! Çırpınmadan önce kuşun kırmızı tüylerine hayran kalmayı bıraktım. Bunun mevcut kalması için bir zafer olduğuna karar verdim.
“Basit” keşif
Temmuz sonunda, uyguladığım adam, birini görmeye başladığını söylemek için bana bir SMS yazdı. Yakında gerçekten evlendiğini öğrendim.
Dayanıklılık anlamına gelen Fince bir kelime olan Sisu'yu kanalize etmeye çalıştım, ancak ruh halim haftalarca dalgalandı. Bazen ihtiyaç duyduğu her şey hızlı bir doğal yürüyüştü, böylece dopamin meydana geldi. Bazen bu deneyin amaçları için satın aldığım çiftliklerle bir domates hacklediğimde çok az ya da rastgele yedim. Yakında sauna artık ruh halimi kaldırmadı.
Bir öğleden sonra sahilde oturdum ve doğanın neden cevaptan daha iyi hissetmediğini merak ettim: Finler gibi yaşamak için çok fazla denedim. Şanslı hackler için zaman ve parayı bulmak için o kadar sıkışmıştım ki, tüm bilgisayar korsanlarının söylediklerinin anlamını kaçırdım: Küçük eylemlerin ve gözlemlerin zihnini ve sevincini – kardinal bir uçuş veya ağaçlarla. “Basit şeyler,” dedi Bayan Pajunen. Diyerek şöyle devam etti: “Bu, Fin'lerin dünyanın geri kalanını sunduklarının özü.”
Cumartesi günü kendimi giyinmeye ve köpeğimi Central Park'ta yürümeye zorladım. Hayvanat bahçesinin yanında dolaştığımızda Avrupa Linden ve Kuzey Red Oaks'a merhaba dedim. Hemen daha iyi hissettim. Ama devam etmeden önce, geliştirdiğim küçük ama sakinleştirici bir ritüel yaptım. Dinlediği için ağaçlara teşekkür ettim.
Haberler Reisen'i takip edin İle Instagram Ve Seyahat Kardeşim Bültenimize Kaydolun Daha akıllıca seyahat etmek ve bir sonraki tatiliniz için size ilham vermek için uzman ipuçları almak. Gelecekteki kısa bir tatil mi yoksa sadece bir koltuk mu? Bir göz atın 2025'te gidebileceğiniz 52 yer.
Bu, Fin biyoloğu Adela Pajunen tarafından kullanılan terapötik bir egzersiz olmalıdır. Finns, bana söylemişti, bazen ağaçlar veya lanet hakkındaki endişelerini paylaştı. Bazen onlara şarkı söylerler.
Bankada mükemmel ağaç arayışında bir çakıl yolu takip ettim. Kısa bir siyah kızılağaç keşfetmeden önce birkaç çamı hariç tuttum. Bir kayaya tırmandım ve Alder'a, acılarımı söyledim: Bana bir ilişkiye hazır olmadığını söyleyen biriyle romantik olarak ilgiliydim. Yine de Alder dedim, hala işe yarayabilecek umutlu şeylerdim. O ve ben iletişim halinde kaldık ve ileri geri sesli mesajlar gönderdik. Alder'ın yaprakları bir cevap olarak hışır, sempati olarak yorumladığım bir işaret.
Mutluluğu Amerika'ya geri alıp alamayacağımı görmek için Finlandiya'ya gelmiştim. Finlandiya, son sekiz yılda dünya mutluluk raporunu teşvik etti, büyük ölçüde İskandinav refah devleti, hükümete olan güven ve özgür eğitim ve evrensel sağlık hizmetleri gibi kamu politikasından kaynaklanıyor. Bu kriterlere göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaşam (listede 24 numara) pratik olarak sefalet için bir reçetedir. Bununla birlikte, Finler de doğa ile yakın ilişkileri (ülkenin yüzde 74'ü orman tarafından kapsanıyor) ve her gün Sauna'yı ziyaret ettikleri için (5.5 milyonluk bir nüfus için üç milyon sauna var) memnuniyet buluyorlar.
Finlandiya, ülkenin turizm ajansı, gezginleri baştan çıkarmak için şanslı sıralamayı ziyaret edin. Ve işe yarıyor gibi görünüyor. Turizm, 2024'te 2024'te 2024'te 2024'te beş milyona kadar ziyaretçiydi. Geçen Haziran ayında, ikinci usta sınıfı “İç Finn'i Bul” unu organize etti ve Helsinki'ye, Bayan Pajunen ve DJ orkidea, en iyi kuzey müziği de dahil olmak üzere beş “şanslı çukur” olarak öğrenmek için ücretsiz bir yolculuk öğrenmek için bir sosyal medya mücadelesinden seçilen kazananları ödüllendirdi.
Yarışmaya katılmadım, ama fikri beğendim. Diğer birçok Amerikalı gibi, pandemik hedefinden beri talihsizlikle mücadele etmeliyim ve bazen endişeli hayaller, korku duyguları ve yalnızlığı sıkma. Bu yüzden mutluluk hackerlerinden bazı tavsiyelere gittim ve geçen Haziran ayında her şeyi test etmek için Helsinki'ye bir gezi planladım.
Bilgisayar korsanları beni hem gezi hem de ABD'ye dönüşüm için çeşitli çözümlerle silahlandırıyor. Nolla Zero Waste Restaurant'ın ortak sahibi Luka Balac bana, beni doğaya bağlayacak yerel yemeklerin (meyanlı dondurma ve doyurucu kabuklu Karelische Kuchen dahil) bir listesini verdi. Yüzen ve yüzen canlı 71 yaşındaki Lena Salmi, dalış tahtasına yoğun odaklanmasından bahsetti. Ve bir seramist olan Tero Kuitunen, bir şeyler yapmayı önerdi, herhangi bir şeyElle – Meyveler, balık, örgü okuyun. Ve birkaçı bana saunaları ziyaret etmem gerektiğini söyledi.
Bu faaliyetler benzer hedefler içeriyordu: mevcut kal ve dünyaya dayalı bir belediye, minimalist yaşam tarzı için çabalayın. Helsinki dışında Aalto Üniversitesi'nde uzman ve yardımcı doçent olan Frank Martela, Fins'in yaz kulübeleri bulaşık makinesi veya hatta akan su ile donatılmadığında sık sık övündüğünü açıkladı.
“Bu neredeyse hileli olarak kabul edilir” dedi.
İskandinav Eğitimi
Helsinki'ye indikten kısa bir süre sonra, Valizlerimi Hotel Fabian'a düşürdüm ve Waterside Sauna'ya ve Looy's Restaurant'a (yani “Steam” anlamına gelir) gittim. Ben yapışkan müzik ile sakin ve sakin olmasını bekliyordum. Bunun yerine, yüzme mücadelelerinde bira içen yüksek bir grup Fin adamıyla karşılaştım.
Ahşap sauna ve Baltık sularındaki kısa iplikler arasında ne kadar özel geçtim, Haziran ayında bile güneş güvertesinden bile çıktı. Çalışmalar, soğuk flaillerin fiziksel avantajları olduğunu göstermiştir, ancak Finler de aktiviteyi zihinsel bir egzersiz olarak görür – mevcut kalmanın bir yolu. 30 saniyelik bir hedef belirledim. Su o kadar ısırılıyordu ki aklıma gelen her şey 30 yaşındaydı. Bu bir hediye olarak mı kaldı? Kendimi pirzola verdim ve boğulmaya çalışmadım.
Geldiğimde, bir performans acelesi beni aştı. Devreyi iki kez tekrarladım ve gittiğimde cildim parladığında ve zihnim rahatladığında bir ecstasy hissi hissettim.
Önümüzdeki birkaç gün içinde mutluluk dalgalar ve oluklarda geldi. Bay Balac tarafından tavsiye edilirken, başka bir ve daha sessiz sauna, Lonna'dan bir vuruş aldım. Sonra otel odasında, ayakkabılarımı yağmurda mahvettikten sonra ağladım, kimseyi tanımadığım bu uzak ülkede zor mutluluk vaadinden bunalmıştı. Bir pazarlama hilesine kurban mıydım?
Son sabahı, 1.8 mil yol boyunca son rahatlatıcı bir yürüyüş yapmak için Vallisaari'nin kaba adasına 20 dakikalık bir feribot yaptım. Ama tekne pompalandığında panik atak başlattım. “Bugün mutlu olmak için mükemmel bir gün,” boyalı bir ahşap kalkandı, ama yalnızlık ve tecrit beni dünyanın yarısında takip etmişti.
O gece, bir Michelin yıldızı ödüllendirilen sürdürülebilir restoran Gron'da yemek yiyen DJ Orkidea-topluluğunun hack'lerinden birini test etmek için bir karaoke barıyla tanışmayı planlamıştım. Ama bunun yerine yatağa girdim. Günlüğümde yazdığım gibi: “Bazen şans bir otel bornoz ve tavanın altında yatmak.”
Yine de, yaratıcı olmak zorunda kalsam bile, New York'taki bu gezinin en mutlu anlarını yeniden üretebildiğim için iyimserdim – Central Park'ta bir orman yürüyüşü diyoruz.
Gerçekten ne kadar zor olabilir?
Amerikan Gerçekliği
Anlaşıldığı üzere, şans Amerika'da bir lüks – hatta bir ayrıcalık. New York'taki çoğu sauna geçişinin 60 dolarlık bir artışa mal olduğu dehşete düştüm. Serbest bir gazeteci olarak, evlerinde veya konut binalarındaki saunalara erişebildiği Fin'leri nasıl azaltacağımı göze alamadım.
Ama nihayet Brooklyn'de makul bir anlaşma sunan bir yer buldum ve Cuma akşamı arka bahçe fıçısı sauna, bir ıslatma küveti ve tek kişilik soğuk bir dalış ziyaret etti. Helsinki değildi, ama oda huzurlu bir aura verecek kadar gizlidi.
Finler gibi kendi yemeğimi beslemek üzereyken, bir sonraki en iyi denedim: Çiftçi Pazarı'nda alışveriş. Ayrıca bahçıvan olmak amacıyla fesleğen, kekik, chives ve adaçayı bitkileri ile bir tencere aldım. Helsinki şehir merkezinden yaklaşık 30 dakika yaşayan bir forager olan Anna Nyman, bir zamanlar balkonunda ve dolayısıyla diğer şehir sakinlerinde ürün ve otları genişlettiğini söyledi. “Bir karpuz bile vardı,” dedi.
Mutfağım çok fazla güneş ışığı alamıyor, bu yüzden küçük bahçemi her sabah çatıda taşıdım. Bazı gecelerde dışarı çıktım ve unuttum. Yaz fırtınaları zemini ıslattı. Bir akşam fesleğen sapını çok alçak doğrandım ve çorak bir besleme ile kaldım. Sonunda her şey öldü ve birisi potu attı.
Her şey oldukça iyi gitti. Duygusal bir terapi seansından sonra Central Park'ta acele ettiğimde bir öğleden sonra bir atılım yaptım ve yere bakan bir grup insanı fark ettim. Gözlerimi asfalta çektim. Bir Kardinal! Çırpınmadan önce kuşun kırmızı tüylerine hayran kalmayı bıraktım. Bunun mevcut kalması için bir zafer olduğuna karar verdim.
“Basit” keşif
Temmuz sonunda, uyguladığım adam, birini görmeye başladığını söylemek için bana bir SMS yazdı. Yakında gerçekten evlendiğini öğrendim.
Dayanıklılık anlamına gelen Fince bir kelime olan Sisu'yu kanalize etmeye çalıştım, ancak ruh halim haftalarca dalgalandı. Bazen ihtiyaç duyduğu her şey hızlı bir doğal yürüyüştü, böylece dopamin meydana geldi. Bazen bu deneyin amaçları için satın aldığım çiftliklerle bir domates hacklediğimde çok az ya da rastgele yedim. Yakında sauna artık ruh halimi kaldırmadı.
Bir öğleden sonra sahilde oturdum ve doğanın neden cevaptan daha iyi hissetmediğini merak ettim: Finler gibi yaşamak için çok fazla denedim. Şanslı hackler için zaman ve parayı bulmak için o kadar sıkışmıştım ki, tüm bilgisayar korsanlarının söylediklerinin anlamını kaçırdım: Küçük eylemlerin ve gözlemlerin zihnini ve sevincini – kardinal bir uçuş veya ağaçlarla. “Basit şeyler,” dedi Bayan Pajunen. Diyerek şöyle devam etti: “Bu, Fin'lerin dünyanın geri kalanını sunduklarının özü.”
Cumartesi günü kendimi giyinmeye ve köpeğimi Central Park'ta yürümeye zorladım. Hayvanat bahçesinin yanında dolaştığımızda Avrupa Linden ve Kuzey Red Oaks'a merhaba dedim. Hemen daha iyi hissettim. Ama devam etmeden önce, geliştirdiğim küçük ama sakinleştirici bir ritüel yaptım. Dinlediği için ağaçlara teşekkür ettim.
Haberler Reisen'i takip edin İle Instagram Ve Seyahat Kardeşim Bültenimize Kaydolun Daha akıllıca seyahat etmek ve bir sonraki tatiliniz için size ilham vermek için uzman ipuçları almak. Gelecekteki kısa bir tatil mi yoksa sadece bir koltuk mu? Bir göz atın 2025'te gidebileceğiniz 52 yer.