Narsist Şahıslarla ve Güç Vampirleri ile Çaba Ederken İşinize Çok Yarayacak Ruhsal Taktikler

çavuş

Aktif Üye
Psikolojik olarak sizi yıldırmaya çalışan şahıslara karşı savunmasız hissediyorsanız hayat kurtaran tüyolar veriyoruz. Narsist bireylerin ego savaşlarından üstün ayrılmak, sizi ezmeye çalışan şahıslara karşı öz inancınızı korumak ve gücünüzü düşürmeye çalışan bireylerin oyununa gelmemek için bu listedeki ruhsal taktiklere bir göz atın!


Aslında gücünüzü düşürmeye çalışan güç vampirleri ile savaşmak epeyce sıradan.


Ancak birden fazla kişi olayın travmasından kurtulamadığı için geniş bir perspektiften bakamıyor. Bu niçinle asıl yapması gerekenleri nazaranmiyor. Endişelenmeyin biz sizin yerinize yapabileceklerinizi listeledik.


7. birinci vakit içinderda denemeniz gereken davranış biçimi kayıtsız kalmak olmalıdır.


Karşılıklı oturmuş sohbet ediyorsunuz fakat bu kişinin sizin öz itimadınızı düşürmeye çalıştığını fark ediyorsunuz. Gerek telaffuzları gerek mimikleri ile sizin hakkınızda olumsuz ve yargılayıcı bir hal sergiliyorsa birinci yapmanız gereken onu duymazdan gelmek olmalıdır.


6. Bu onu yapmak istediği şey konusunda başarısız hissettirecektir.


Onu görmezden gelerek aslında hedefine ulaşamadığını hissetmesine yol açarsunuz bu biçimdece başarısız olduğunu gösterebilirsiniz. Telaffuzlarına karşılık vermeyin ya da reaksiyonsuz kalın.


5. Şayet karşı taraftan gelen bir hakarete maruz kaldıysanız kendinizden emin görünün.


Bu kişi toksik ya da doğuşçu birisi olabilir. Sizi sözleriniz ya da yaptıklarınız ile ilgili aşağılayabilir. Şayet karşınızdaki birisi size hakaret ediyorsa ve sizi aşağılıyorsa şu biçimde bir geri çekilin ve ardınıza yaslandıktan daha sonra ona: ‘İyi misin? Her şey yolunda mı?’ üzere sorular sorun.


4. Bu onun kendini sorgulamasına niye olacaktır.


Her ne şartta olursa olsun şiddet ve hakaretin açıklaması olamaz. Bu yüzden bu davranışınız ile ona yaptığının yanlış olduğunu hatırlatabilirsiniz. Uzmanlara nazaran bu epeyce sağlıklı bir davranıştır.


3. Şayet birisi size palavra söylüyorsa sessiz kalmalısınız.


Partnerinizin ya da bir arkadaşınızun size palavra dediğini fark ederseniz konuşma esnasında sadece gözlerinin içine bakarak sessizliğinizi koruyun. Bu hem onu yaptığının yanlış olduğu konusunda ihtar niteliğinde olacak birebir vakitte onunla tartışmak yerine istikrarınızı bozmadan palavrasını anladığınızı gösterecektir.


2. Sizinle tartışmaya giren bireylere karşı sakinliğinizi koruyun.


Tartışma sırasında sesini yükselten şahıslar ekseriyetle haksız olduğu biçimde üste çıkmaya çalışan bireylerdir. Ve bu bir özgüven eksikliği olarak nitelendirilir. Bu niçinle hengame esnasında bağıran bireylere karşı sakinliğinizi koruyarak üstünlük elde edebilirsiniz. Hem hudutlarınız ziyan görmez tıpkı vakitte siz karlı çıkarsınız.


1. Vücudunuzla yer kaplayın.


Tartışma sırasında duruşunuzu dik tutun. Bu kendinize güvendiğinizi gösterir ve karşı tarafa sessiz bir ileti verir. Öteki yandan biraz gösterişli durmakta da yarar var. Zira o sırada ne kadar ezilip büzülürseniz o kadar daha karşı tarafın sesi yükselmeye devam edecektir. halbuki siz ellerinizi ve kollarınızı kullanarak oturduğunuz yerde biraz fark edilirseniz buna yürek edemeyecektir.