Karaciğer-Safra Yolları-Pankreas Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Kürşat Serin “Sinsice ve süratli ilerlediği için ekseriyetle geç teşhis edilen kanser çeşitlerinden biri olan pankreas kanseri riskini, genetiğin yanı sıra yanlış alışkanlıklar ve çevresel etkenler artırıyor’’ dedi.
Pankreas kanseri, birinci evrelerinde ekseriyetle bir belirti vermiyor. Midede şişkinlik, karın-sırt ağrısı ya da ani kilo kaybıyla kendini gösterdiğinde ise öteki hastalıklarla karıştırıldığı için önemsenmiyor. Bu yüzden de süratli yayılıp, ekseriyetle geç evrede tespit ediliyor. Görülme sıklığı giderek artan hastalığa genetik yatkınlığın yanı sıra çevresel etkenlerin de yer hazırladığını belirten Karaciğer-Safra Yolları ve Pankreas Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Kürşat Serin, pankreas kanseri riskini artıran 5 sebebi ve hastalıktan korunma yollarını şöyleki deklare etti…
Doç. Dr. Kürşat Serin
NASIL TETİKLENİR?
İşte pankreas kanseri riskini artıran niçinler…
1-Ani gelişen diyabet
Pankreas kanseri tanısı alan hastaların dörtte üçünde şeker metabolizması bozukluğu ya da tip 2 diyabet mevcuttur. Uzun vadeli insülin yüksekliğine maruziyet ve kan şekeri yüksekliği, pankreas kanseri gelişmeninde altta yatan asıl bozukluk olarak görülmektedir ve yeni teşhis alan şeker hastalarının dörtte birinde pankreas kanseri saptanmaktadır. Yani apansız ortaya çıkan ve düşürülmesi güç olan kan şekeri yüksekliğinde pankreasta gelişen bir tümör ihtimali de düşünülmelidir.
2-Beslenme alışkanlıkları
Yağlı beslenme bilhassa margarin üzere doymuş yağlar, işlenmiş et dediğimiz salam-sosis, tütsülenmiş et, kırmızı et ve çok pişmiş-yanık ızgara mamüllerin pankreas kanseri gelişim riskini artırdığı bilinmektedir. Bu ortada pankreas kanseri olup da hastalıktan kaynaklanan mide ağrılarını şişkinlik üzere düşünüp bu sorunu soda ya da ilaçla geçirmeye çalışmak epeyce yanlış. ötürüsıyla sıradan gördüğümüz mide problemlerimizi soda ya da kimi ilaçlarla geçiştirmemeli, kesinlikle doktora başvurmalıyız.
3-Sigara ve alkol
Tütün kullanması pankreas kanseri gelişimi riskini yüzde 70 artırırken pankreas kanseri hastalarının yüze 30’unda tütün kullanması ya da maruziyeti öyküsü mevcuttur. Ne kadar az tüketilirse tüketilsin kırmızı şarap da pankreas kanseri gelişmenini 1.5 kat artırır. Çok alkol alımı yahut alkolik sirozda ise pankreas kanseri gelişimi riski 2 kat artar.
4-Obezite
Kolesterol yüksekliği ve obezite, pankreas kanseri gelişimi için değerli bir risk faktörüdür. Beden kitle indeksinde her 5 puanlık artış pankreas kanseri gelişimi riskini yüzde 10 artırır. Ayrıyeten kronik pankreas iltihabı ve kimi enfeksiyonlar da pankreas kanseri gelişmeninde riski artıran etkenler olarak bilinir.
5-Genetik yatkınlık
Pankreas kanserlerinin yalnızca yüzde 5’i genetikten kaynaklanır. Lakin ailede kan bağı olan 3 yahut daha fazla kişi pankreas kanseri tanısı almışsa bu aile fertlerinde pankreas kanseri gelişimi riskinin 57 kat arttığı bildirilmiştir.
Nasıl korunabiliriz?
Pankreas kanseri sıklıkla yanlış hayat alışkanlıklarından ve çevresel faktörlerden kaynaklanır. İşte hastalığa dikkat edilmesi gereken noktalar…
1-Tütün ve mamullerinden uzak durun. Sigaraya başlamayın, içiyorsanız bırakın. Dumansız sigara-elektronik sigaradan uzak durun. Pasif içicilik de riski artırır, sigara içilen ortamlardan da uzak durun.
2-Diyabetinizi denetim altında tutun.
3-Beslenme alışkanlıklarınıza dikkat edin. Şişmanlamayın, şişmansanız kilo verin. Spor yapın, aldığınız kaloriyi azaltın. Her gün taze mevsim zerzevat ve meyvelerini tüketin. sıradan şeker ve yağ alımını azaltın. İşlenmiş etlerden uzak durun, kırmızı eti azaltın, beyaz eti artırın.
4-Her gün 1 fincan Türk kahvesi için Kahve içmek ister kafeinli ister kafeinsiz olsun pankreas kanseri gelişmenini şimdi yarı yarıya azaltır.
5-Çevresel etkenleri düzenleyin Kimyasal unsur maruziyetini engelleyin.
6-Riskli gurubunda iseniz yahut pankreasta muhtemel öncü lezyonunuz varsa denetimlerinizi aksatmayın: Eski sigara kullanıcıları, diyabet hastaları, sebepsiz hızlı-fazla kilo verenler, bilinen pankreas yahut safra yolu patolojisi olanlar dikkatli olmalıdır.
Pankreas kanseri, birinci evrelerinde ekseriyetle bir belirti vermiyor. Midede şişkinlik, karın-sırt ağrısı ya da ani kilo kaybıyla kendini gösterdiğinde ise öteki hastalıklarla karıştırıldığı için önemsenmiyor. Bu yüzden de süratli yayılıp, ekseriyetle geç evrede tespit ediliyor. Görülme sıklığı giderek artan hastalığa genetik yatkınlığın yanı sıra çevresel etkenlerin de yer hazırladığını belirten Karaciğer-Safra Yolları ve Pankreas Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Kürşat Serin, pankreas kanseri riskini artıran 5 sebebi ve hastalıktan korunma yollarını şöyleki deklare etti…
Doç. Dr. Kürşat Serin
NASIL TETİKLENİR?
İşte pankreas kanseri riskini artıran niçinler…
1-Ani gelişen diyabet
Pankreas kanseri tanısı alan hastaların dörtte üçünde şeker metabolizması bozukluğu ya da tip 2 diyabet mevcuttur. Uzun vadeli insülin yüksekliğine maruziyet ve kan şekeri yüksekliği, pankreas kanseri gelişmeninde altta yatan asıl bozukluk olarak görülmektedir ve yeni teşhis alan şeker hastalarının dörtte birinde pankreas kanseri saptanmaktadır. Yani apansız ortaya çıkan ve düşürülmesi güç olan kan şekeri yüksekliğinde pankreasta gelişen bir tümör ihtimali de düşünülmelidir.
2-Beslenme alışkanlıkları
Yağlı beslenme bilhassa margarin üzere doymuş yağlar, işlenmiş et dediğimiz salam-sosis, tütsülenmiş et, kırmızı et ve çok pişmiş-yanık ızgara mamüllerin pankreas kanseri gelişim riskini artırdığı bilinmektedir. Bu ortada pankreas kanseri olup da hastalıktan kaynaklanan mide ağrılarını şişkinlik üzere düşünüp bu sorunu soda ya da ilaçla geçirmeye çalışmak epeyce yanlış. ötürüsıyla sıradan gördüğümüz mide problemlerimizi soda ya da kimi ilaçlarla geçiştirmemeli, kesinlikle doktora başvurmalıyız.
3-Sigara ve alkol
Tütün kullanması pankreas kanseri gelişimi riskini yüzde 70 artırırken pankreas kanseri hastalarının yüze 30’unda tütün kullanması ya da maruziyeti öyküsü mevcuttur. Ne kadar az tüketilirse tüketilsin kırmızı şarap da pankreas kanseri gelişmenini 1.5 kat artırır. Çok alkol alımı yahut alkolik sirozda ise pankreas kanseri gelişimi riski 2 kat artar.
4-Obezite
Kolesterol yüksekliği ve obezite, pankreas kanseri gelişimi için değerli bir risk faktörüdür. Beden kitle indeksinde her 5 puanlık artış pankreas kanseri gelişimi riskini yüzde 10 artırır. Ayrıyeten kronik pankreas iltihabı ve kimi enfeksiyonlar da pankreas kanseri gelişmeninde riski artıran etkenler olarak bilinir.
5-Genetik yatkınlık
Pankreas kanserlerinin yalnızca yüzde 5’i genetikten kaynaklanır. Lakin ailede kan bağı olan 3 yahut daha fazla kişi pankreas kanseri tanısı almışsa bu aile fertlerinde pankreas kanseri gelişimi riskinin 57 kat arttığı bildirilmiştir.
Nasıl korunabiliriz?
Pankreas kanseri sıklıkla yanlış hayat alışkanlıklarından ve çevresel faktörlerden kaynaklanır. İşte hastalığa dikkat edilmesi gereken noktalar…
1-Tütün ve mamullerinden uzak durun. Sigaraya başlamayın, içiyorsanız bırakın. Dumansız sigara-elektronik sigaradan uzak durun. Pasif içicilik de riski artırır, sigara içilen ortamlardan da uzak durun.
2-Diyabetinizi denetim altında tutun.
3-Beslenme alışkanlıklarınıza dikkat edin. Şişmanlamayın, şişmansanız kilo verin. Spor yapın, aldığınız kaloriyi azaltın. Her gün taze mevsim zerzevat ve meyvelerini tüketin. sıradan şeker ve yağ alımını azaltın. İşlenmiş etlerden uzak durun, kırmızı eti azaltın, beyaz eti artırın.
4-Her gün 1 fincan Türk kahvesi için Kahve içmek ister kafeinli ister kafeinsiz olsun pankreas kanseri gelişmenini şimdi yarı yarıya azaltır.
5-Çevresel etkenleri düzenleyin Kimyasal unsur maruziyetini engelleyin.
6-Riskli gurubunda iseniz yahut pankreasta muhtemel öncü lezyonunuz varsa denetimlerinizi aksatmayın: Eski sigara kullanıcıları, diyabet hastaları, sebepsiz hızlı-fazla kilo verenler, bilinen pankreas yahut safra yolu patolojisi olanlar dikkatli olmalıdır.