Takıntı (obsesyon) sözcüğü Latince’de ‘rahatsız etme’ manasında kullanılan “obsideratum” sözünden gelmektedir. Takıntı (obsesyon), halk içinde saplantı olarak da isimlendirilmektedir. Kişinin istenmeyen kanılara kapılarak, saplantı haline getirdiği fikirlerdir. Kişi yanlış olduğunu bildiği biçimde niyetleri başından atamadığı için ağır gerilime ve kaygıya maruz kalmaktadır. İnsanların hayat kalitesini olumsuz etkileyerek günlük ömrün fonksiyonelliğinin bozulmasına niye olmaktadır.
Günümüzde biroldukca kişi vakit zaman kaygıya, beklenmeyen anda gelen olumsuz fikirlere, takıntılara ve beraberinde da engelleyemediği niyetlere de kapılabilmektedir. Bu niyetleri günlük hayatımızı etkilemeyecek biçimde sonuçlandırabiliriz. Sonuçlanmayan ve günlük hayatın fonksiyonelliğini bozan takıntılarla da karşı karşıya kalabiliriz.
Romantik münasebetlerde takıntı?
Takıntı haline gelmiş aşk ve bağlar birtakım bazı gerçek, birtakım bazı gerçek olmayan ya da ulaşılamayan bireyler olabilmektedir. Takıntı, romantik ilgi kurma ve bağlantıları sürdürme konusunda büyük zorluklara niye olur. Zira kişi, zihnini engelleyemediği fikirlerle meşgul eder. Kanılarını ve kaygılarını bastırmak için birtakım hareketlerde bulunur. Örneğin; partnerini yahut takıntılı olduğu kişiyi daima denetim ederek kendini rahatlatmaya çalışır. Bu durum birden fazla vakit gerilim etkeni ile bir ortada bulunabilir. Bu bireyler hayatlarını büyük ölçüde karşı tarafa adamaktadır ve hayatlarının büyük çoğunluğunu partnerine bakılırsa planlamaktadır. Görülen sıhhatsiz duygudurum, karşısındaki şahsa ve etrafına ziyan verme mümkünlüğünün artmasına da niye olmaktadır.
Peki kimler takıntılı aşk yaşamaya adaydır?
Bağımlı kişilik özellikleri olan bireyler ağır ayrılık korkusu yaşarlar. Bunun sebebi ise ‘yalnız kalma’ tasasıdır. Partnerleriyle daima yan yana olup vakit geçirmek isterler. Daima onay arayışı arasındadirler. Bu durumlar ise karşı taraf için alakayı çekilmez hale getirebilmektedir. Hatta birden fazla vakit bu durum bunaltıcı bir pozisyonda da olabilmektedir.
Yanı sıra duygusal istikametten reddedilen şahıslar kendini kabul ettirmek için ağır gayret harcarlar. Karşısındaki şahısla bağlantı kurabilmek ismine her türlü yola başvurmaktadırlar. Karşılık bulamayınca, durum tehlikeli bir hale gelebilmektedir. Aşkın takıntıya dönüşmesinde bireydeki diğer psikiyatrik ya da ruhsal bozuklukların etkisinin de olabileceğini unutmamalıyız.
Takıntının ortaya çıkmasındaki niçinler neler olabilir?
Takıntılı olmak dendiğinde akla birinci gelen şey, bireyin sıhhatsiz erken periyot yaşantıları olmalıdır. Kişinin erken çocukluk periyodunda bakımverenleriyle kurduğu inançsız bağ niçinler içindedır. Bir başka niye ise çocukluk periyodunda yaşanan travmalar olabilmektedir. Çocuğun bakımvereni ile içindeki bağlantı, yetişkinlik devrinde kuracağı münasebetlerine de örnek oluşturmaktadır. O yüzden bağlanma sürecinde yaşanan aksilikler yetişkinlik seviyesinde kurulan bağlara da büyük ölçüde tesir etmektedir. Dertli bağlanan yetişkinlerde ise inanç duygusu yerine duygusal açlık daha ağır basmaktadır. Bu bireyler partnerleri ile her an birlikte olma fikriyle hareket ederler. Bu durum ise karşı tarafı rahatsız edebilir. Daima karşısındaki kişinin ona olan hislerinin azaldığını düşünerek tasa duyarlar. bununla birlikte partnerlerini kaybetme dehşetleri daha ağır bastığı için alaka içerisinde karşı tarafa bağımlı bir biçimde yaşarlar.
Saplantılı aşk nasıl anlaşılır?
Saplantılı bir bağlantıda kişi, partnerinden daima onay alma muhtaçlığı duyar ve günlük hayatını büsbütün ona göre yönlendirir. Sevdiğini düşündüğü kişinin, şahsi sonlarını ihlal ederek daima denetimci davranır. O olmadan hiç bir toplumsal aktivitelere katılmazken, karşı tarafında katılmasını istemeyerek çok kıskanç tavırlar stantlar. Bunların yanı sıra partnerinin aldatma potansiyelini de sorgular. Onunla mutsuz olmasının yanı sıra kendini onsuz da hayal edemez. Münasebette yaşadığı aksilikler, partnerinden kopabilme için kâfi değildir. Daima onu takip eder, denetim eder. Partnerinin ayrılık istediğini reddetmekle kalmaz, bununla birlikte onunla tüm irtibat araçlarından zorlayıcı biçimde irtibata geçmeye çalışır. Her yerde karşısına çıkar. Neredeyse tüm günü onu düşünerek ya da diğerlerine onu anlatarak geçirebilir.
Tedavi biçimleri var mıdır?
Bireyin alt yapısında takıntılı aşk ile seyreden farklı ruhsal rahatsızlıklar da sıkça görülebilmektedir. Ama bu takıntı halinin üstesinden gelebilmek mümkündür. Uygulanan psikoterapi biçimleri içinde Bilişsel Davranışçı Psikoterapi bulunmaktadır. Bir başka sistem ise EMDR terapi olacaktır. Geçmiş tecrübelerin gözden geçirilmesi ve bu bağlanma biçimi üzerinde tesiri olan travmaları var ise, bu cins travma odaklı terapi yoluyla çalışmalar yapılmaktadır. Lakin değişim için kıymetli olduğunu düşündüğüm ve tahminen de kişisel faydayı sağlayabilecek dört adım vardır. Bunlardan birincisi farkındalıktır. Yani yolunda gitmeyeni ve kendinden kaynaklananı fark edebilmektir. İkincisi değiştirmek istemek, üçüncüsü değiştirmek için adım atmak, dördüncüsü ise adımları sürdürmektir. Fakat ferdi manada değişimi sağlamak zordur. Bu niçinle kişi, tüm teşebbüslerine karşın romantik ilgilerinde bu sıkıntıları yaşıyorsa en sağlıklısı bir uzman takviyesi almak olacaktır.
InstagramTwitter Facebook
Günümüzde biroldukca kişi vakit zaman kaygıya, beklenmeyen anda gelen olumsuz fikirlere, takıntılara ve beraberinde da engelleyemediği niyetlere de kapılabilmektedir. Bu niyetleri günlük hayatımızı etkilemeyecek biçimde sonuçlandırabiliriz. Sonuçlanmayan ve günlük hayatın fonksiyonelliğini bozan takıntılarla da karşı karşıya kalabiliriz.
Romantik münasebetlerde takıntı?
Takıntı haline gelmiş aşk ve bağlar birtakım bazı gerçek, birtakım bazı gerçek olmayan ya da ulaşılamayan bireyler olabilmektedir. Takıntı, romantik ilgi kurma ve bağlantıları sürdürme konusunda büyük zorluklara niye olur. Zira kişi, zihnini engelleyemediği fikirlerle meşgul eder. Kanılarını ve kaygılarını bastırmak için birtakım hareketlerde bulunur. Örneğin; partnerini yahut takıntılı olduğu kişiyi daima denetim ederek kendini rahatlatmaya çalışır. Bu durum birden fazla vakit gerilim etkeni ile bir ortada bulunabilir. Bu bireyler hayatlarını büyük ölçüde karşı tarafa adamaktadır ve hayatlarının büyük çoğunluğunu partnerine bakılırsa planlamaktadır. Görülen sıhhatsiz duygudurum, karşısındaki şahsa ve etrafına ziyan verme mümkünlüğünün artmasına da niye olmaktadır.
Peki kimler takıntılı aşk yaşamaya adaydır?
Bağımlı kişilik özellikleri olan bireyler ağır ayrılık korkusu yaşarlar. Bunun sebebi ise ‘yalnız kalma’ tasasıdır. Partnerleriyle daima yan yana olup vakit geçirmek isterler. Daima onay arayışı arasındadirler. Bu durumlar ise karşı taraf için alakayı çekilmez hale getirebilmektedir. Hatta birden fazla vakit bu durum bunaltıcı bir pozisyonda da olabilmektedir.
Yanı sıra duygusal istikametten reddedilen şahıslar kendini kabul ettirmek için ağır gayret harcarlar. Karşısındaki şahısla bağlantı kurabilmek ismine her türlü yola başvurmaktadırlar. Karşılık bulamayınca, durum tehlikeli bir hale gelebilmektedir. Aşkın takıntıya dönüşmesinde bireydeki diğer psikiyatrik ya da ruhsal bozuklukların etkisinin de olabileceğini unutmamalıyız.
Takıntının ortaya çıkmasındaki niçinler neler olabilir?
Takıntılı olmak dendiğinde akla birinci gelen şey, bireyin sıhhatsiz erken periyot yaşantıları olmalıdır. Kişinin erken çocukluk periyodunda bakımverenleriyle kurduğu inançsız bağ niçinler içindedır. Bir başka niye ise çocukluk periyodunda yaşanan travmalar olabilmektedir. Çocuğun bakımvereni ile içindeki bağlantı, yetişkinlik devrinde kuracağı münasebetlerine de örnek oluşturmaktadır. O yüzden bağlanma sürecinde yaşanan aksilikler yetişkinlik seviyesinde kurulan bağlara da büyük ölçüde tesir etmektedir. Dertli bağlanan yetişkinlerde ise inanç duygusu yerine duygusal açlık daha ağır basmaktadır. Bu bireyler partnerleri ile her an birlikte olma fikriyle hareket ederler. Bu durum ise karşı tarafı rahatsız edebilir. Daima karşısındaki kişinin ona olan hislerinin azaldığını düşünerek tasa duyarlar. bununla birlikte partnerlerini kaybetme dehşetleri daha ağır bastığı için alaka içerisinde karşı tarafa bağımlı bir biçimde yaşarlar.
Saplantılı aşk nasıl anlaşılır?
Saplantılı bir bağlantıda kişi, partnerinden daima onay alma muhtaçlığı duyar ve günlük hayatını büsbütün ona göre yönlendirir. Sevdiğini düşündüğü kişinin, şahsi sonlarını ihlal ederek daima denetimci davranır. O olmadan hiç bir toplumsal aktivitelere katılmazken, karşı tarafında katılmasını istemeyerek çok kıskanç tavırlar stantlar. Bunların yanı sıra partnerinin aldatma potansiyelini de sorgular. Onunla mutsuz olmasının yanı sıra kendini onsuz da hayal edemez. Münasebette yaşadığı aksilikler, partnerinden kopabilme için kâfi değildir. Daima onu takip eder, denetim eder. Partnerinin ayrılık istediğini reddetmekle kalmaz, bununla birlikte onunla tüm irtibat araçlarından zorlayıcı biçimde irtibata geçmeye çalışır. Her yerde karşısına çıkar. Neredeyse tüm günü onu düşünerek ya da diğerlerine onu anlatarak geçirebilir.
Tedavi biçimleri var mıdır?
Bireyin alt yapısında takıntılı aşk ile seyreden farklı ruhsal rahatsızlıklar da sıkça görülebilmektedir. Ama bu takıntı halinin üstesinden gelebilmek mümkündür. Uygulanan psikoterapi biçimleri içinde Bilişsel Davranışçı Psikoterapi bulunmaktadır. Bir başka sistem ise EMDR terapi olacaktır. Geçmiş tecrübelerin gözden geçirilmesi ve bu bağlanma biçimi üzerinde tesiri olan travmaları var ise, bu cins travma odaklı terapi yoluyla çalışmalar yapılmaktadır. Lakin değişim için kıymetli olduğunu düşündüğüm ve tahminen de kişisel faydayı sağlayabilecek dört adım vardır. Bunlardan birincisi farkındalıktır. Yani yolunda gitmeyeni ve kendinden kaynaklananı fark edebilmektir. İkincisi değiştirmek istemek, üçüncüsü değiştirmek için adım atmak, dördüncüsü ise adımları sürdürmektir. Fakat ferdi manada değişimi sağlamak zordur. Bu niçinle kişi, tüm teşebbüslerine karşın romantik ilgilerinde bu sıkıntıları yaşıyorsa en sağlıklısı bir uzman takviyesi almak olacaktır.
InstagramTwitter Facebook