Gebelikte kilo arts Hamileliginiz suresince, vucut agrlgnz ortalama 9-13 kilogram artar. Gebeligin ilk 3 aynda sadece 1 kilo alnr. Ilk 3 aydan sonra ise ayda ortalama 1.5-2 kilogram ( haftada 400-500 gram) kadar kilo arts olur. Bu agrlk artsnn daglm: Memeler 1 kg Rahim 1 kg. Bebek ve plasenta (es) 5 kg. Deri alt yag dokusu, karacigerde protein depolanmas 4.5 kg. Su ve elektrolit 1.5 kg. TOPLAM 13 kg Aylk ya da haftalk agrlk artslarnz yukardaki miktarlarn uzerinde ise: Hamur isi, tatl, yagl ve tuzlu yemek yemeyiniz, Daha fazla sebze, meyve, sut, yumurta gibi yiyecekleri yiyiniz, Asr kilo artsnz ile birlikte bacaklarnzda ellerinizde bastrldg zaman iz brakan sislikler de varsa hekiminize basvurunuz. Memeler 1 kg Rahim 1 kg. Bebek ve plasenta (es) 5 kg. Deri alt yag dokusu, karacigerde protein depolanmas 4.5 kg. Su ve elektrolit 1.5 kg. TOPLAM 13 kg Aylk ya da haftalk agrlk artslarnz yukardaki miktarlarn uzerinde ise: Hamur isi, tatl, yagl ve tuzlu yemek yemeyiniz, Daha fazla sebze, meyve, sut, yumurta gibi yiyecekleri yiyiniz, Asr kilo artsnz ile birlikte bacaklarnzda ellerinizde bastrldg zaman iz brakan sislikler de varsa hekiminize basvurunuz. Daha fazla sebze, meyve, sut, yumurta gibi yiyecekleri yiyiniz, Asr kilo artsnz ile birlikte bacaklarnzda ellerinizde bastrldg zaman iz brakan sislikler de varsa hekiminize basvurunuz.